本日の歩数、昨日のもね(^^；)

どうもですｍ(＿＿)ｍ

本日の歩数
歩数：13,644歩
距離：10.36km
カロリー：448kcal
です

昨日は（サボった(^^；)）
歩数：8.948歩
距離：6.79km
カロリー：173kcal
です


腕の方は良くなっているのですが、痛みがまだありなかなかその痛みを克服
できないでいます。
通常に生活するには殆ど問題ないのですが、たま〜に痛みがきてちょっとビビリ
ます、傷口開いたら、骨がズレてボルトが出て来たらなど考えてしまいます(^^；)
早く克服しなきゃです、少しづつですが荷物なども持ったりしています。
社会復帰も早くしないと生活も出来なくなってしまいますからね(^^；)(^^；)
頑張りますｍ(＿＿)ｍ

あと足腰を鍛える＆お腹を引っ込める為の歩きですが、毎日近くにある公園に
行っています、ジョギングコースが１週２km弱あります、そこを２、３週するのです
が、私的に一生懸命歩いてるつもりなのですが、何故か同じ様にあるいている
おじいちゃんやおばあちゃんに抜かれて付いていけません(^^；)(^^；)
自分のペースなのかもしれませんが、私が抜く事は殆どありません(^^；)(^^；)
慣れればペースも上がるのかと思いますが、抜かれると意外にショックです(^^；)
どうみても私より20以上は上の人だと思いますからね(^^；)(^^；)
仕事復帰するまでは続けたいと思います(^O^)