しーくん＠のブログ一覧

どうもですm(_ _)m

本日の歩数は

歩数：10,321歩
距離：7.84km
カロリー：330kcal

です

腕の方は順調です
焦らずじっくりとですm(_ _)m

どうもですｍ(＿＿)ｍ

昨日からニュースなどで話題になっておりますが、来年１月から首都高の料金が
距離によって変わるとの事で500円〜900円になる様です、それに合わせて埼玉線、
神奈川線も変わるとの事です(^^；)
仕事柄首都高をメインに使っているのですが、毎日の事となると結構響きますね〜(^^；)
今頃って感じですがね〜(^^；)(^^；)

さて今まで家の近くの県営福祉村という公園を歩いてきました、１週２km弱のランニングコースを歩いてきました(^O^)
今日は遠足の幼稚園、小学生が沢山来てました〜（＾ｏ＾）
今も昔とかわらず「だるまさんがころんだ」が結構人気なのですね(^O^)

腕の方はリハビリしてますが、伸ばす方を重点的にやると曲げると痛いし、逆の場合は伸ばすと痛いしで、焦らずとは思っているのですが、なかなか直ぐには治らないっすね〜(^^；)