しーくん＠のブログ一覧

どうもですｍ(＿＿)ｍ

本日の歩数
歩数：13,644歩
距離：10.36km
カロリー：448kcal
です

昨日は（サボった(^^；)）
歩数：8.948歩
距離：6.79km
カロリー：173kcal
です


腕の方は良くなっているのですが、痛みがまだありなかなかその痛みを克服
できないでいます。
通常に生活するには殆ど問題ないのですが、たま〜に痛みがきてちょっとビビリ
ます、傷口開いたら、骨がズレてボルトが出て来たらなど考えてしまいます(^^；)
早く克服しなきゃです、少しづつですが荷物なども持ったりしています。
社会復帰も早くしないと生活も出来なくなってしまいますからね(^^；)(^^；)
頑張りますｍ(＿＿)ｍ

あと足腰を鍛える＆お腹を引っ込める為の歩きですが、毎日近くにある公園に
行っています、ジョギングコースが１週２km弱あります、そこを２、３週するのです
が、私的に一生懸命歩いてるつもりなのですが、何故か同じ様にあるいている
おじいちゃんやおばあちゃんに抜かれて付いていけません(^^；)(^^；)
自分のペースなのかもしれませんが、私が抜く事は殆どありません(^^；)(^^；)
慣れればペースも上がるのかと思いますが、抜かれると意外にショックです(^^；)
どうみても私より20以上は上の人だと思いますからね(^^；)(^^；)
仕事復帰するまでは続けたいと思います(^O^)

どうもですｍ(＿＿)ｍ

昨日はNEF全国オフに参加して来ました

盛り上がって楽しかったです(^O^)
本当にスタッフの皆さん、参加の皆さんお疲れ様でしたｍ(＿＿)ｍ

当初はこのオフには前泊でスタッフとしての参加予定でしたが、思わぬ怪我に
より前泊はキャンセルしてスタッフ業務も今回は免除して頂ましたｍ(＿＿)ｍ
本当にスタッフの皆さんにはご迷惑をおかけしましたｍ(＿＿)ｍ

しかし、一般メンバーとして参加する全国オフは初です、初めて参加した軽井沢
の時は何故かもうスタッフでしたから(^^；)
いや〜、また違った意味でも楽しいですね、会場まで行く時も（スタッフに内緒ですが）数十台で連なって走る光景は圧巻でした(^O^)
でもまたまた悔やまれるのは自分のエスで参加出来なかった(^^；)、助手席でしたからね(^O^)
いろんな支部の方々が揃っていくさまは本当に凄いですね、某コンビニでは駐車場に入れなくなってしまいましたしね(^O^)
ま、メインでは書けませんが(^^；)

ああいうのも本当に楽しみにの一つですね(^O^)

スタッフはスタッフでオフ会の終了した達成感というのは一般のメンバーさんでは味わえない物がありますからね〜
どちらが良いとは言えません、どちでも参加すれば楽しいですね(^O^)

参加の皆様本当にお疲れ様でしたｍ(＿＿)ｍ
楽しい１日をありがとうございましたｍ(＿＿)ｍ

どうもですｍ(＿＿)ｍ

本日の歩数

歩数：11,241歩
距離：8.53km
カロリー：361kcal

です

腕を怪我したのに何故歩くかですが、怪我のの原因は荷台で足がつまづいてしまって落ちました(^^；)
年ですね〜、何も無い所でつまづいたりして(^^；)
という事で家にこもっていると何か弱気になったりするので足腰を少しでも鍛えるために歩きまじめました、とりあえず1万歩を歩く事にしてますが、なかなか厳しいですね(^^；)(^^；)
今日も雨だったのでどうするかと悩みました、16時の時で560歩しか歩いてなかったです(^^；)
ま、頑張ってみます(^O^)

腕の方ですが、リハビリというか早く仕事復帰もしなくてはなのでなるべく左腕を使う様にしてます、ま遠乗りは出来ませんが、運転も左腕をメインに〜、荷物も重すぎない物を左腕と早く左腕の握力や筋肉を復活させないとです、結構痛みはありますが、無理しない程度に動かしております(^O^)

どうもですm(_ _)m

本日の歩数は

歩数：10,321歩
距離：7.84km
カロリー：330kcal

です

腕の方は順調です
焦らずじっくりとですm(_ _)m

どうもですｍ(＿＿)ｍ

昨日からニュースなどで話題になっておりますが、来年１月から首都高の料金が
距離によって変わるとの事で500円〜900円になる様です、それに合わせて埼玉線、
神奈川線も変わるとの事です(^^；)
仕事柄首都高をメインに使っているのですが、毎日の事となると結構響きますね〜(^^；)
今頃って感じですがね〜(^^；)(^^；)

さて今まで家の近くの県営福祉村という公園を歩いてきました、１週２km弱のランニングコースを歩いてきました(^O^)
今日は遠足の幼稚園、小学生が沢山来てました〜（＾ｏ＾）
今も昔とかわらず「だるまさんがころんだ」が結構人気なのですね(^O^)

腕の方はリハビリしてますが、伸ばす方を重点的にやると曲げると痛いし、逆の場合は伸ばすと痛いしで、焦らずとは思っているのですが、なかなか直ぐには治らないっすね〜(^^；)