たけちゃんマン＠。。。のブログ一覧

車ネタではないんですが、4月から、自宅～仕事場までの約15キロ、往復30キロを自転車で毎日通勤していました。
2.35ｲﾝﾁ幅の重たいターマック用タイヤを10年落ちのオンボロMTBに付け、ガンガン全開で漕ぎまくり、時にはロードレーサーと無謀にバトル！時には車に、走行中に当て逃げされたりで漕ぎまくりの三ヵ月が経ちました。
最初はかなり息が上がった状態で脈が145と心肺機能の限界が低く、スタミナも無いオサーンでしたが、今日、帰宅路にて登り限界漕ぎ後に計ると180に達していました！
つまり、今まで辛く肩で息をしていた脈拍数では、何ともなくなり、心拍数が180まで運動を継続する事ができるようになったのです
オートスポーツに掲載されていたアスリートとしての限界心拍数の目安は220から年令を引いた数値と載っていました。


でも、オイラはアスリートでもない単なるバカボンのパパとタメ年なオサーンです　　　　　　　　　三ヵ月前は身長186センチ、体重84、体脂肪20%
現在は体重72.5、体脂肪12%になってます

シルバーストーンサーキットの高速トリプルS字！マゴッツベケッツチャペル叫びながら走り抜けたら最高だろうな

とても、居心地の良い場所です。

一人一人が熱い！
色々勉強させて頂きました(o^o^o)
御参加された皆さん！ありがとうございました！

そして、汚れさんマジお疲れさま！ありがとう(o^o^o)

カッケーな！