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イイね!
2006年12月30日

ついに達成!

ついに達成! 昨夜今年最後の仕事が終了し、自宅に帰ってから恒例の体重測定。

朝計測時にいい感じで体重が落ちていたので、期待しながら体組成計に乗ってみると

体重71.9Kg!



ついに目標の「72Kg切り」達成!

ダイエット開始時は「理想的には」の目標で、まさか半年間で達成できるとは思っておりませんでした。

ちなみに体脂肪率も16.5%と、ダイエット開始時(32%)から約半分まで減っております。

8月に体組成計買ってから、筋肉量を落とさないように体重を落としていたのが効果的だったみたいですね。

後戻りできないようにズボンやスーツは今の体型でピッタリ目で購入しております。

コレが着れなくなったら向こう5年は嫁さんに服を買ってもらえなくなるので、この体型を少なくとも5年間はキープしなければ・・・
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2006/12/30 10:10:44

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この記事へのコメント

2006年12月30日 10:14
おぉぉ!
おめでとうございます^^
なべじゅんさんが順調に体重を減らしていっているなか。。。
私のお腹は順調に成長していますwww

なべじゅんさんとの体重差がついに10kgをきりました^^;
コメントへの返答
2006年12月30日 10:26
はやく追いついちゃってください!

ちなみに黄色ナインさんとは(たぶん)逆転済で、数キロ差をつけていると思われます。

もう同じドライビングスーツで並んでも「マリオBROS」とは言わせませんよw
2006年12月30日 19:05
おめでとうございます!
私は忘年会、年末年始の帰省で
膨張中です...
コメントへの返答
2006年12月31日 8:46
正月太りはヤヴァイですねぇ・・・

食べ過ぎないように気をつけたいと思います。
2006年12月31日 6:23
立派ですね。そしておめでとうございます。
正直言って このなべじゅんさんのダイエットねた 小生のふやけた体系には気が重かったのです・・・・ 来年は 見習わせていただきます・・・っと 思っています。
コメントへの返答
2006年12月31日 8:47
来年「リバウンドねた」で笑いを取らないように気をつけたいですね。


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