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  5. おはようございます走り初め [なべじゅん]
なんとかなるさ♪　
イイね！
   
2008年01月08日

おはようございます走り初め

おはようございます

これ以上の体重増加を防ぐため、昨夜からジョギング始めました

走るのは一昨年の秋以来ですね

マンションの敷地から街道へ出て、折り返し地点から川沿いを走る５キロ弱のコース

走行時間はだいたい３０分くらいですね

慣れてきたら少し距離を伸ばしてみますか

あと筋トレ再開の必要もありですね、基礎代謝増やして燃費の悪い身体にしていかなければです

車だと困りますが(笑)

何とかして今月中に増えてしまった２キロを落としたいですね

最終的に70～71キロくらいで落ち着くのが目標です
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Posted at 2008/01/08 07:57:46

   

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この記事へのコメント

Monkey・D・Five
2008年1月8日 8:17
ひと月に２キロなら割と簡単にいけるんちゃいますexclamation&question
一回の食事で２キロくらい増えるし(笑)

走るの一番苦手で嫌いなんですよね冷や汗2

増えた分は早く落とせば落ちるみたいですが、それを貯め込むとなかなか落ちないみたいですねひらめき
コメントへの返答
2008年1月8日 8:49
ここ２ヶ月ほどで溜まってしまった贅肉です

一昨年ダイエット初めて20Kg落としましたが、最後の２Kgは落とすのに２ヶ月かかりましたからねぇ・・・

今回すぐに落とせるか心配です
ゆうガイア
2008年1月9日 13:02
始めましたね！
距離も時間も同じくらいです。
私は伸ばすつもりはありませんが（笑）

素敵に水着に着替えてねぇ～！
コメントへの返答
2008年1月9日 14:10
水着には間に合いそうもありませんね･･･

ギャランドゥが恥ずかしいですから画像アップはしませんよ（爆）

   

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