なべじゅんのブログ一覧

今日はタイミング悪くコンビニ見つからないままお昼

サイドメニュー無いと寂しいですね

今日のオカズはミートボール、煮豆、卵焼きでした

ご飯の中段に海苔とオカカが入ってる「もなかのり弁」美味しゅうございました

多分250Kｶﾛﾘｰくらい？

朝から頭がボーっとしていて取引先で何話したか全然覚えてませんねぇ～

というわけで今日のお昼です。

撮影不可な弁当の中身は粉吹き芋、豚肉と水菜の煮物、カニスティックでした。
これに4種類のネバネバサラダと玉子スープがつきます。

たぶん300Kalくらいかな？

夕方にかりん湯かレモン湯あたり飲もうっと

月曜日恒例の会議のあと、取引先に向かう途中でご飯にします

今日も持参弁当、撮影不可な中身はインゲンごま和え、一口メンチカツ、レンコンのきんぴらでした

これにメカブのスープとオクラのサラダ

だいたい300Kｶﾛﾘｰと思われます


ｶﾛﾘｰ制限だけでなく運動もしなきゃ

今日のお昼は持参弁当

汁物欲しかったのですが最寄りのスーパーはお湯サービスがありませんでした

やむなく弁当のみの食事となります

例によって中身撮影は禁止されておりますが、オカズは肉じゃが、鮭切身にメンチカツでした。
ちと高カロリーかな？

今日のお昼はお弁当、ただそれだけでは野菜足りませんからサラダとジュースで補充です

弁当中身は製作者の要望により非公開ですが(笑) カロチン豊富な冬の野菜がメインでした

合計で350Kｶﾛﾘｰくらいでしょうか


喉が痛みますが頑張って食べます