なべじゅんのブログ一覧

会議長引きましたからその後のスケジュールも延び延びで、やっとお昼にありつけます

先日嫁の実家から貰ったおコメを玄米のままで食べましたがなかなか美味しいですね、歯ごたえもあるので満腹感が楽に得られます

ところが子供には大不評のようですので、やっぱり精米してきてしまうらしい・・・

なので玄米ご飯はこの弁当が最後です

本日のメニュー
・嫁弁当（玄米ごはん・お焼き風肉詰め・ブロッコリー・炒り卵）350Kcalくらい？
・ネバネバたっぷりサラダ38Kcal+蒼じそドレ23Kcal
・豆腐とわかめの味噌汁50Kcal

カロリーの割にはボリュームたっぷりです

今日はお客様のところ行くついでにタイヤ交換、いつも頼んでいるＧＳ越谷にありますから昼飯自宅で食べようかな

と思って自宅行ったら誰もいませんorz

仕方ないなぁと思ったら以前買ったタイヌードル発見！

そういや今日はハバネロラーメン食べようとしてたんだっけ、似たようなもんですからコレにしましょう

ついでに冷蔵庫にあった蒟蒻と牛蒡のきんぴらも頂きます。

本日のメニュー
タイヌードル202Kcal
きんぴら150Kcal

タイヌードル美味しいけど汗がとまらないっ！

今日はちょっぴり遅めの昼飯、たまにはサラダも食べましょう

とはいえカットされた葉物の生野菜はビタミンが抜けてしまってるらしいので、海藻類がいいみたいですね

なのでワカメサラダ31Kｶﾛﾘｰにしました

本日のメニュー

自作弁当(サバ蒲焼き、温野菜)
めかぶスープ11Kｶﾛﾘｰ
ワカメサラダ31Kｶﾛﾘｰ
青じそドレ23Kｶﾛﾘｰ

けっこう満腹です

今日は朝からお腹の具合が絶不調

既にトイレに行く回数５、６回

なのでお腹に優しい玉子スープにしましょう

今日のメニュー

嫁弁当(豚と玉葱の炒め、炒り玉子)350Kｶﾛﾘｰ？
ふんわり玉子スープ31Kｶﾛﾘｰ

あとは正露丸が効くのを待つだけです

お昼前後にアポが集中したせいでご飯食べられませんでした

ようやく事務所に帰ってきて一息ですね

正月に買った松茸のお吸い物ありましたからコレで食べましょう



今日のメニュー
嫁弁当（茸とアスパラの炒め、八宝菜、ほうれんそうの卵とじ）300Kcalくらい？
寝坊したせいか冷凍食品だなぁ～（笑）
松茸のお吸い物5Kcal

思うように体重落ちませんね、今週中に１Kgは落としたいところですが