なべじゅんのブログ一覧

さきほどの記事であやこんさんに紹介された、「たけぴーさん」のダイエット記録を見てさらにびっくり。

３ヶ月で３５Kgも落としてます！

しかも記事を見てるとBBQやら何やら食べるときは食べてるみたいで
とても節制しているようには見えません。

どうやったらそんなに痩せるのか、たけぴーさん弟子入りさせて下さい！

そもそもCMSCカートレースで屈辱の順位に終わったことがきっかけのダイエット計画（運転技術の無さは無視しております）
５月末から初めて7/29の第2回カート大会までに約10Kgの減量に成功しました。これを期に更なるダイエットを推進しておりますが、
ここ数週間1キロも減ってません。

何でかなぁと思いつつブログの足跡たどって閲覧していると、
ゆうガイアさんのブログにダイエット日記発見！３年間でなんと約３０Kgの減量に成功しています！
ブログには具体的な運動や食生活改善方法とともに約3年間にわたる体重推移データが載ってました。
やはり日々の体重をきちんと記録して長期的な推移を確認するのが大切みたいです。
って事でわたしも8/1より体重推移を記録することにしました。

ゆうガイアさんを見習ってかんばるぞ！