なべじゅんのブログ一覧

さて、ダイエット食復活です。

今日のメニュー
十穀カリカリ梅おにぎり ごぼうと蓮根の炒め煮 ひじきと春雨の酢の物

合わせて約330Kカロリーでした。

これだけの量でも時間をかけて食べると結構満足できます。

12～14と法要を兼ねた旅行、15日は嫁に実家にて送り盆と休み期間は家にいませんでした。
当然出る毎食のご馳走

「食べ過ぎないように食べ過ぎないように」と心で思いつつも止まらない箸の動きｗ
どれも和食中心のメニューだったのが不幸中の幸いか？

加えて親類の飲め飲め攻撃
しかも家で普段飲んでる「第３のビール」でなく
「本物のビール」飲み放題！

そういえば普段飲んでる「スリムス」に比べるとカロリー３倍だったっけ･･･との思いも酔いで思考がマヒしてます。

結局帰って体重計れば
出発前より２Kg増･･･

80Kg切りが目前だっただけにorzです。
また今日からやり直しかよ･･･

で、今週末はご近所の３家族で
馬刺しパーティーin福島決定！
苦難の日々は続きます。