なべじゅんのブログ一覧

あまり時間が取れないなと思いつつも会社近くのスーパーへ。
ここは小パックがあまり売ってないので探すこと数分・・・


本日のメニュー

昆布おにぎり　卯の花　ごぼうのサラダ

カロリー表示が無いので総カロリー分かりませんが、サラダにゴマドレッシングを使っているので結構行ってしまってるかも･･･
今晩はビールを「1本」でやめとかなきゃ～
我慢できるかな？？？

「また来るなら置いておくから全部飲んでね」
と、親戚が実家に置いていってくれたビール500ml缶1ダース。

半分は皆さんで飲みましたが、ワインに焼酎等もあったため6本はお持ち帰りとなりました。
そして自宅の冷蔵庫へと入っているわけですが、
あればあったで飲んでしまう自分。
いや普段も飲んではいますけど・・・

さらに夏の暑い季節なので、1本で収まらないときもしばしばです。

せっかく昼飯を300Kcal程度に抑えても、
ビール２本で約420Kcalじゃ全然意味無いじゃんorz


これじゃ痩せる訳ないよな・・・