なべじゅんのブログ一覧

おはようございます。

ず～とブログ更新はサボっておりましたが、ダイエットだけは頑張って続けております。

そのかいがあって現在73.8Kgまで体重が落ちてます、嫁には「いつまで（ダイエット）続けるの？」「いいかげんに止めたら？」と言われる事もありますが、当初”最終目標”としていた72Kgまであと2Kg足らずで達成できるので、とりあえずそこまでは続けたいと思っております。

ただ自分のダイエットは昼飯こそ300Kcalを目安にしておりますが、後は別に何を我慢するわけでもなく酒も少量ながら毎日飲んでたりします。

ここ1ヶ月くらいはジョギングもサボってますねぇ、週に2.3回筋トレするくらいですか。このいい加減さが続いてる理由なんでしょうねきっと。

土日は他家に招かれたり外食だったりして結構な量を食べてしまい一時的に1～2Kg増えたりもしますが、遅くとも翌々日には元に戻るようになってきました。

このペースでいくと年内いっぱいには目標達成しそうですね、来年のカート大会まで維持出来るといいんですけど・・・