なべじゅんのブログ一覧

今週2回目のジョギング

金曜は夜8時過ぎから研修の予定だし、土曜日は法事で福島県まで行く予定となっております

となると今週は昨夜しか走る機会ないなぁ～と言うことで走る気満々でスタート

したのですが・・・

走り始めて間もなく足が重いことに気付きます

一昨日の疲労が抜けきってないのかな？

とりあえず走れるところまで走ってみようと思いまして、またまた違うコースを開拓

今回のコースは4月に完成したばかりの元荒川沿い遊歩道

以前は堤防だったところを人が散歩できるように工事したもの

元々あった堤防沿いの道は歩道すらありませんでしたから、近所の人は助かるでしょうねぇ

数十年にわたりしょっちゅう（車で）通っている道ですが、堤防下ということもあり視線が全然違って面白いです

そんな感じで走ってましたら、足取り重いながらも調子出てきましたので「今日は10Km走ろう」と目標設定

10Km走るなんて高校のマラソン大会か、サイパンでジョギング中に野犬の群れに襲われて逃げ回ったあげくに道に迷って以来（笑）

そのまま元荒川沿いをひた走り、「この辺かな」という所で橋を渡って帰路につきます

途中走行距離をチェックしたところ、このまま自宅にゴールすると10Km割る可能性ありましたから、少しだけ遠回りしてから無事ゴール

10.7Kmの距離を走ることができました

しっかしペース遅っ！

高校のマラソン大会ならタイムオーバーで再レースだったなｗ

でもコレで今月中の目標が出来ました

同じコースで「とりあえず」70分を切ること

最終的には60分切りたいですねぇ

植え替え直前に予想外のネズミ被害にあいました枝豆

生き残った苗だけでは全然足りませんから、新たに種豆も追加で蒔きました

自宅で育苗すると、またネズミ被害の恐れありますので、直接畑に蒔きます

ネズミは来ないかもしれませんが、今度はカラスやハトなどの鳥害が心配ですので、防鳥ネットで対策

ちょうど実家でレースのカーテン買い替えましたので、古い方を貰い畝に掛けてみるとピッタリ(笑)

所々に穴や裂け目ありますので防虫は無理ですが、鳥対策ならこれで充分ですね

発芽した苗に本葉でてきたら取り外します