なべじゅんのブログ一覧

この日は涼花の七五三を行いました。

正式には11月15日に行うらしいのですが、戦後は15日に近い土日に行うことが多いみたいですね。
本当は11/12が一番いいんでしょうけどその日は姉夫妻の長男５歳の七五三なので、日をずらしました。

天気予報では曇りのち雨でヒヤヒヤしてましたが当日は雨に降られることもなく、無事に参詣を終えてホっとしております。

参詣後はお互いの両親や親戚一家を招いての宴会となりました、下は10ヶ月から上は小学2年生まで6人子供が集まると大騒ぎです。
下の階がちょうど空き部屋になっていて助かりましたｗ

最近なんかついてないですねぇ

仕事はせっかく大口受注が取れたのに最後に（社内的な問題で）ケチがつき、
かえって怒られるような感じになってしまったし
（何で注文とって怒られなきゃならないんだぁ～）

家では嫁とまた喧嘩状態だし・・・

と、このあといきさつやら愚痴やらをぐだぐだ書いていたんですけど
ブログでそんな事公開するのも何なので消しました。

でも仕事を除けば頭の中はそれで一杯なので、他に書く話題も出てきそうにありませんね。


なのでしばらく日記をアップしないかもしれません。

お友達のブログにはちょこちょこ顔を出しますのでよろしく。

週末のリバウンドもようやく落ち着いて体重も77Kg台に戻ってきました、ここから週末までにどのくらい落とせるかが問題ですね。

最近はあまりスーパーで物色する時間が取れないので取引先近くのコンビニでお昼を購入する事が多いのですが、コンビニでも色々工夫をしているのが分かりますね。

大手コンビニチェーンの中でも一番充実しているのがやはりセブン〇レブン（褒めてるから伏字にする必要ないかな？）
サラダに加えドレッシングの種類も多く低カロリーなものも選べます。
ただやはり量が多い･･･　半分サイズも出してくれると満点ですね。

で、本日のメニュー

めかぶスープ　わかめのネバネバサラダ（青しそドレッシング）　胡麻シャケおにぎり

合計243Kcalです。

ドレッシングは半分くらい使わなかったのでもう10Kcalは低いかも。

サラダとはいえ1品多いと「食べた」という満足感がありますね。

ここ数日体重が戻りぎみなんです･･･

特に食べ過ぎてるわけでもなく（というより節制してる）運動もこまめにやってるのに。

で、原因なんですけど
やっぱりお酒なんですね。

たっぷり汗かいた後に飲んでしまう（第3の）ビールはまだ低カロリーなんですが、

実家に行くと「飲め飲め飲め」と
言われる前に手が出る本物のビール
加えてツマミ各種。

ツマミは極力手を出さないようにしますがそれでもある程度は食べてしまいます

そんな訳で現在最小値より1.0Kg増となっております。

なので今日のメニューはこれだけ

わかめおにぎり　五穀入り豆乳スープ

合計254KCalです。

さすがに物足りません、食後２時間で既に腹がすいてきてます。

でもガマンですorz