ｎｉｓｈｉｙａｎのブログ一覧

ダイエットも本格的に取り組みます♪
（会社の人材派遣の女性には、「メタボ君」って言われてます^＾）

高速走行とスーパー銭湯を楽しみました。

もちろん、新名神の甲賀土山ＩＣまでは、私道の様に走りましたが＾＾


今回は、原田伸郎が関西地区のラジオのＣＭでやっている、滋賀県のやっぽんぽんの湯へ。。。

岩盤浴で1.5kg減量！

帰りに、平和堂「アルプラザ」にて、

ワコールの「クロスウォーカー」を購入！




体脂肪減少・お腹シェイプ

１日6000歩、週５日以上、「はいて歩けば、おなか引き締しまる。

夏に向けてダイエット。。。

目標：８ｋｇ減！

２００９年７月１９日(日)開催の、クラウン全国オフにはスリムな私とお逢いしましょう（爆）