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  5. 地道に・・・ [恒]
車馬鹿野郎
イイね！
   
2008年03月02日

地道に・・・

２００７年
10月(－4.6)
11月(－3.6)8.2減
12月(－3.0)11.2減

２００８年
1月キープ(体脂肪は少し減)11.2減
2月(－3.6)14.8㌔減

今月は・・・安静中だからキープ目標で。

歩かない、家事をしない、外出しない、犬の散歩しないってこれだけでも
身体スキャンで骨格筋率は確実にさがり、筋肉が減るから確実に基礎代謝が
下がっていっています。
ブログ一覧 | 恒嫁ダイエット報告 | 日記
Posted at 2008/03/02 07:30:03

   

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この記事へのコメント

エイポン
2008年3月2日 13:36
今の時期って運動量は落ちるけど
カロリー摂取量は増えるんで
一番辛い時期ですが、よくここまで
がんばってますね＾＾）
リハビリもあるから、体調管理
気を付けて、ダイエット続けてね
＾＾）すごいぞ奥さん！
コメントへの返答
2008年3月6日 21:02
今日からやっと温めてよいとの許可が出て湯船につかれるぅぅ～♪
今の時期って本当に太るのは簡単なのに痩せるのは難しいですね・・・。リハビリ中心で無理せず頑張ります！！

   

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何シテル？   04/09 09:16
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