恒のブログ一覧

３９キロ増えた分痩せようと思うと無理がある。だから目標を決めました。
来年の２月に向けて最善をつくす。です。

２月に夫の祖母の３回忌法要があります。
それにはどうしてもでなければいけないし私に優しくしてくれたおばあちゃんの供養には絶対行きたいのです。でもそこで家族と再会する・・・なのです。

夫が自分が傷つく事をわかった上で私と自分の家族の間に線を引いてくれました。
だから法要まではあせらずらおいこまれずにゆったりの気持ちでいられるから法要であったときに
「過食を克服できた自分」をみせたいのです

夫が引いてくれた「線の効果、結果」として。

急激に過食によって太ってから足首のじん帯、膝、そして今現在アキレス腱の炎症をおこしてしまい出来る運動がかぎられています。

地道な筋トレとピラティス。それだけでは追いつかないので秘蔵兵器投入。
いま話題のブルブルマシーン。

私は甲状腺が悪く基礎代謝が下がっている為ブルブルで新陳代謝が活発になってくれるといいなって思ってます。