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車馬鹿野郎

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2008年03月02日 イイね！

地道に・・・

２００７年
10月(－4.6)
11月(－3.6)8.2減
12月(－3.0)11.2減

２００８年
1月キープ(体脂肪は少し減)11.2減
2月(－3.6)14.8㌔減

今月は・・・安静中だからキープ目標で。

歩かない、家事をしない、外出しない、犬の散歩しないってこれだけでも
身体スキャンで骨格筋率は確実にさがり、筋肉が減るから確実に基礎代謝が
下がっていっています。
Posted at 2008/03/02 07:30:03 | コメント(1) | トラックバック(0) | 恒嫁ダイエット報告 | 日記

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「朝イチからアライメント~。

東区のCOCKPIt JETさんナウ(^^;」
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