猫じじいのブログ一覧

(;´д｀)　トホホ～

ちょっと前から、左足の膝の上 ( 太もも )　が痛くて、歩いたり階段を登ったりするのには問題無いけど、階段を下りるときにズキンズキンと痛い。舐めたら治ると思うものの、デブで体が固い　(>_<)

放っといたら治るだろうと思ったが、なかなか痛みが無くならないので、病院でレントゲンを撮ったりして診てもらった。で・・・骨には異常なしですが・・・

『 老化の始まりですね 』

と言われた　(>_<)

確かに、見たままそれなりに歳だし、同世代の方がちらほらと 『 おじいちゃんになりました 』 と言う話を聞くので、そう言うこと。だけど、ハッキリ言われると悲しい　(>_<)

要は、デブも原因ですが、運動不足で筋肉が弱ってきているのだそうですぅ　(>_<)

ここ最近、花粉症に悩まされ、ウォーキングシューズやウォーキングソックスを買い揃えたまでは良かったが、とても外へ出られません。ずう～っと引きこもり。

結局、温めるシップで様子を見ると言うことで、痛みは直ぐに治るだろうと。
が、 5 年後・ 10 年後のために運動するように言われました。わわわ　(>_<)
明日から、運動しよう !!　　明日から・・・明日から・・・　(^^;;



やっぱり、マッサージとかも必要かな ?　(^^;;

ハートを抱えた 『 思いやり人形 』 と言う名のストラップです。また、ネット徘徊で見つけました　(^^;;

小さいけど、手作りの人形です。商品と送料で \ 500 ですが、全額寄付するそうです。

鼻水を止める薬がなくなったので、またドラッグストアに買いに行きました。マスクも買うべきか悩んでいたら、これが目に入り、なんじゃろと手に取り、箱に書かれている文字を、ベロンチョと舐めるように読んでみました。

現在、血圧の数値がかなり高く、病院で治療してもらうかどうかの、ギリギリのレベルだそうで、血圧を下げるには早急に痩せるのが手っ取り早いそうですが、無理な絶食などでのダイエットはリバウンドの恐れがあり、この歳でリバウンドになれば、即命に関わるそうです　(>_<)

で、ぼちぼちとウォーキングしてます。ごはんも、今まで 『 大盛り 』 してたのが、意識して 『 普通 』 にしてます。そんな甲斐があってか、 3 ヶ月でやっと 1 kg 減りました。体重計の誤差かもですが、頑張りますぅ　(^^;;

で、前回のシューズにこのソックス履いたら、よりええんちゃうかと　(^^;;
いろいろ各社から販売されてますが、土踏まずと足首のところを締めるのは共通しているようで、あとは各社の工夫が施されてます。
んが、一足 \ 1,500 前後と、これまたええ値段します　(>_<)

ものは試しで買って履いて見ました。写真の色がブルーの部分が、延びない素材で、歩くとこの部分がキュキュと締まる感じで、気持ちええです。
が、動かないで履いたままだと、しんどい感じがあります。

締めすぎる ?　　なんか、違う話になりそうな・・・　(^^;;

先日の予告どおり、今日は近所の道の駅で役所主催の東北支援 BBQ と言う事で行きました。肉や野菜が東北産ではなくて、売上金の一部を義援金にするとの事です。

が・・・

う～ん　　う～ん　　う～ん　　(￣へ￣|||)

肉数切れ・ホルモン数切れ・野菜が少々と焼肉のたれで \ 4,700 は、超～高いですぅ　(>_<)　　　これで、たぶん一人前かも ?　姉と二人で分けて食べると、あっと言う間に終わり、追加する気にもなれずです。

まぁ普通の焼肉・ BBQ では無く 『 支援・応援 』 ではありますが、肉もそれなりに良さそうなものでしたが・・・やっぱり高すぎと思います　(>_<)

写真は、腹減ったので帰りにスーパーで買った、一番安い弁当です。

なんだかなぁ～　(>_<)

旬やねぇ～　(^^;;

このレシピを参考に作ってみました。

新じゃがは、皮と身の間に栄養があるので、皮を剥かない方が良いそうです。一つずつ、たわしでゴシゴシと洗って土を取ります。が、新じゃがは小さいので、面倒ですぅ　(>_<)

レンジでチンして、バターやマヨネーズを乗せて食べるのも、旨いよねぇ　(^^;;　

この味噌の甘辛い味が、素朴な感じで旨いわぁ～　＼(^o^)／

おかずに良し、おやつに良し、青丹よし、ですか ?