監督＠札幌のブログ一覧

日曜日の焼肉が・・・
せっかく痩せた俺の体を・・・
1kg戻した・・・

ただいま体重82.6kg　体脂肪率21.6％です。
痩せない・・・
10年かけて蓄積した脂肪　なかなか無くなりませんね。
今日もがんばります・・・

え～　ダイエット報告です。
昨日　無事ジムに通い　その後自宅にて計測した結果
体重83.3kg　増えてる・・・
体脂肪率　21.5％　減ってる～～
筋肉に変化している模様！
今日は　スポーツジムで筋肉量など詳しく計測予定。
本当は　体験レッスンのときに　計測してるからしなくて良いんだけど
無料で計測してくれるから　やっちゃいます！！
どれだけ変化しているのか楽しみです。

そうそう！今日はエルが退院してきます。
これから　無料で装着してもらう部品を届けに行きます。
ヒントは　エコドライブの為の道具です。

あとね　いまだに正式にブリスの納品日のメールが来ない・・・
予定は4月7日なんですけど～～本当に届くの？

ダイエット1日目　修了しました。
お金を出して通うと　まじめにやっちゃうもんですね！
初日なので軽くやってきました。
終了時の体重　82.2kgでした。ん！？開始前？量ってません！（笑）
今日も仕事帰りに行こうと思います！

昨日　ブリスの納品予定日のメールが着ました！
4月7日の予定らしい・・・
施工は来週になりそうです・・・

俺　やせます！！（爆）
昨日　とうとうここに通う事にしました。

これから夏に向けてセクシーダイナマイトボディーに変身します！（笑）
メタボな皆さんさようなら！僕は普通のおじさんになります！！

昨日から　ビリー隊長が来日してますね～
今朝も　ズ○ムインに出たらしいね。俺は見れなかったけど・・・・
イベントもあるらしいが　俺には誘いが来ない・・・
どうせ　オークションですから～～！

昨日は　
体重　85.8kg　体脂肪　24.8%でした

今日は天気がいいな～
週間天気予報じゃ　確か今日は雨だったような・・・？
昨日の晩　降っちゃたので終わり？

7月8日は　三井グリーンランドで　イベントがあったのに
その日は　長男の空手の大会・・・
家族優先なので　イベントには今年も行けません・・・
大会に向けて　毎日練習らしい。
土日も練習らしい・・・
小学生のうちから　どうかと思うが・・・
遊びたいのも我慢して練習に行ってます。
けど　本人は空手が好きらしいので苦にはなってないみたい。
俺に出来る事といえば

週末は焼肉だな！（爆）