監督＠札幌のブログ一覧

会社で　少し痩せた？って！！
フッフッフッ　効果が出てるんだな～（笑）

昨日の結果です
体重　85.6kg　体脂肪25.0%
ん～～減少傾向だな～！

先週末からなんだかんだ忙しい。
仕事とは別に　某クラブの　とある方の外構工事
今日には終わらせないと！！

昨日から　ビリーちゃんとしましたよ～

体重86.0kg　体脂肪24.6%　
痩せないよ～！けど　おら負けね！

今日から本社勤務・・・・
あ～　サボることも出来ない・・・
監視の目が・・・
って言いながら　ネット徘徊中！（笑）
そろそろ　仕事するか・・・

え～～～毎度恒例の　ビリーです。
体重、体脂肪率　共に変化なし！！

けど　筋力はついたな～
筋肉って脂肪より重いんだよね。体重減るのかな？
俺のベスト体重　計算によると72.6kgだそうです。14kg減量しないとな～

ビリーのブログを書いてから　結構見に来てくれてる！！
そんなに　俺のスリーサイズ知りたい！？（爆）

８日間終了して　86.6kgちょっと増えてる・・・
体脂肪　24.6%ちょっと増えてる・・・

なかなか　数値的には変わらないな～
けど　少しお腹の辺りが・・・

今日も頑張っちゃうもんね～～

ビリーに入隊して　昨日でちょうど1週間が経ちました。
体重　87.4kg→86.3kg　1.1kg減
体脂肪　24.6%→24.0%　0.6%減

変化としては　お腹の上の方が少し凹んだような・・・？

感想としては　
テレビでやってるほど　痩せないぞ！

けど　もう1週間継続してみようかな～

ビリーで運動もするけど　食事も少し考えないと駄目みたいだな！