セフィオンのブログ一覧

9/26から約2ヶ月、本日は、定期検診でした😊
結果は🙆血糖値97mg/dL HBA1cは、6.2→6.1と言うことで先生からもOKですとのこと
ε-(´∀｀*)ﾎｯ一安心です
体重も61.3kgと5月の健康診断で70.4kg→-9.1kgと順調に落ちてきてます😆
体はほんと軽くなったな〜
パワーウェイトレシオ向上だ🎶😌✌️

次は、来年3月です😊なんとか現状維持を意識しての生活を続けましょう🙋



お昼は、病院近くの川万さんへ😆


うな丼にしました😁旨いね〜

額に鰻が😆

先生が血圧も測るといいとのことだったから、ノジマで見てみた😄最近のは、スマホと連携してデータも取れるみたい🧐凄いね〜

検討して買ってみるかな〜
本日の血圧は、131/85だった
年齢とともにあがってはいくみたいですな😅

B 型 C 型肝炎の検査の結果も出てて、こちらも問題無しでした　　だんだん歳とると、こんなのばっかだな😳

皆さんもお気をつけて、人生楽しみましょう🎶
😄✌️


またね👋