pri2のブログ一覧

昨日の夕方、西の空に見つけました。
あまりパッとはしませんが…

瑞雲(ずいうん)、慶雲(けいうん)、などといわれ
これが現れることは吉兆とされるらしい。

ま、そんなに珍しくない気象現象みたいですが、“病は気から”といいますので
とりあえず拝んでおきましょｗｗｗ


(*'人'*)ﾄﾞｵｶﾋﾄﾂｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

挫折するとハズカシイので黙っていましたが1年前からダイエットをしていましたｗｗ

開始した理由は…手持ちのスーツが入らなくなったから（滝汗









2013年11月
事態を把握するも放置ｗ
自分の理想体重（以下、理想体重）に+10.8ｋｇ
体脂肪率約28％(￣(●●)￣)ノ”ブヒ

2014年1月
正月…ダラダラ過ごす（爆
15日…ここでスーツを新調するかダイエットするかを思案
　　　　しかし、スーツの新調はなんだか“負けた”気がしたのでダイエットを決意！
　　　　3月末の友人の結婚式をとりあえずの目標にダイエット開始
　　　　ママチャリ通勤（片道35分）
　　　　昼食は300キロカロリー未満に設定
　　　　おやつは竹輪1本

2014年2月
中旬…開始から約ひと月後に理想体重+9.8ｋｇ
　　　　昼食をサラダ＆カップ春雨に変更（約150キロカロリー）
下旬…第一の目標までひと月を切った頃、理想体重+7.8ｋｇ
　　　　約3ｋｇ減量できるも見た目変わらずｗｗ
　　　　
2014年3月
なんとか理想体重+5.8ｋｇに！
体脂肪率は約18％
ウエストも収まり手持ちのスーツが余裕で着用可に（嬉
このままでは終われないのでダイエット続行を決意。

2014年4月
運動量＆食事量はそのまま継続で理想体重に！
しかし、このままやめるとリバウンドが怖いのでさらに継続決定。

2014年5月
理想体重-2ｋｇに！
ここから筋トレで筋肉量を増やして理想体重に戻すことを決意
中旬…市民体育館のジムに通いだす。

2014年9月
運動量（ジム）＆食事は継続
理想体重-3ｋｇ
通勤はママチャリから通勤特急なマウンテンに変更（7月ごろ）
依然体重減少が収まらない…おやつを解禁に
周囲からは痩せすぎ！の声や実は病気説も流れ始めるｗｗ

2015年1月
年末年始の飲み食いも乗り越え
現在、理想体重-3～-4.2ｋｇくらいｗｗｗ
体脂肪率14～16％
運動量（ジム）＆食事は継続中～

体重の劇的な現象はなくなったもののジワリと減少傾向ではありますね～
さすがに60.8ｋｇとかはヤバすぎるなｗｗｗ
周りからは医者に行けとかプロテインに突撃とか…様々な案が叫ばれ中ｗ
さて今後の方針を決めねば…

ちなみに、朝・夕食はダイエット開始当初から普通に摂っていますしアルコール制限もなし！なんであまりストレスは感じていませんｗｗ

明けましておめでとうございます
m(._.)m

１日、近所のアウトレットの初売りに行ってると途中から雪が…(￣▽￣;)
雪に降られながら嫁さんの職場に停めてある車まで歩くこと20分、
なんということでしょう！
そこにはスノーフレイクホワイトと勝青のツートーンな車が！

ま、こんな感じで今年もマイペースなpri2ですがよろしくお願いします。