<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ゆぅ＠多摩 / 頑張れ！　日産！！</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/</link><description>役に立たない２級整備士ですが

電気系はお任せ下さい。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 04:28:00 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>ゆぅ＠多摩 / 頑張れ！　日産！！</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/</link></image><item><title>8/21 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49258911/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、31.9℃　64%でムシッと暑いです

有休消化の３日間が終わりました

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「野菜かき揚げそば」！！！！

お値段は、５９９円！！！！

カロリーは、５１２Ｋｃａｌ！！ ...]]></description><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:12:54 +0900</pubDate></item><item><title>8/18 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49258651/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

有休消化１日目です

朝食は何時ものめめセット！！！





☆１枚目！！！！



２枚目！！！！



何と、３枚も入ってましたよ！！

初日から縁起が良い？(笑)

そんな今日の昼食は・・・

ゆで太郎 ...]]></description><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:08:12 +0900</pubDate></item><item><title>8/17 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49253515/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、28.8℃　66%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「ナポリタン」！！！！

お値段は、５３８円！！！！

カロリーは、５４９Ｋｃａｌ！！！



なんか、白っぽく感じるな ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 14:18:51 +0900</pubDate></item><item><title>8/16 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49253326/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

時々雨の多摩です。

台風後、毎日雨が降ってます

休日の朝食は・・・・・



めめセット！！！

今日はちいかわのオマケも！(笑)



今朝も☆ゲット！

そんな今日の昼食は・・・

はま寿司にしましたよ



つぶ貝　まぐろ中 ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 11:21:17 +0900</pubDate></item><item><title>8/15 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49253130/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の多摩です。

終戦記念日！！！！

ご冥福をお祈りいたします。



朝食はいつものめめセット！！！



☆ゲットしました(笑)

そんな今日の昼食は・・・

ジョイフルですよ！！



オレンジジュース　梅昆布茶！！！！
 ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 08:18:03 +0900</pubDate></item><item><title>8/14 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49253113/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

雲の多い東京です。

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「特盛！冷し肉そば」！！！！

お値段は、６４６円！！！！

カロリーは、６１４Ｋｃａｌ！！！



さて、ぶっかけますか！



つゆをぶっかけて・・・・

 ...]]></description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 08:00:39 +0900</pubDate></item><item><title>8/13 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49245967/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、25.5℃　88%でムシッと暑いです

定例報告会が有るので外出！

そんな今日の昼食は・・・

名代 富士そばにしましたよ

本日のメニューは・・・・・



「カレーライスセット」！！！！

お値段は、９００円！ ...]]></description><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 15:10:20 +0900</pubDate></item><item><title>8/12 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49243994/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、28.2℃　81%でムシッと暑いです

今は晴れてますが不安定な天気で

いきなり雨が降り出します

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「野菜かき揚げそば」！！！

お値段は、５９９円！！！！

 ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 13:13:43 +0900</pubDate></item><item><title>8/9 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49243928/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

何時もの日曜の朝です



朝食はめめセット+αです(笑)



昨日☆入って無かったから今日は２枚も！

そんな今日の昼食は・・・

久しぶりの清川へ！！！

美味しいそばが食べたいリクエストです

本日のメニューは・・ ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 12:20:31 +0900</pubDate></item><item><title>8/11 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49243534/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

山の日でお休み～♪

今朝は朝からエクストレイルの半年点検！！

なのでめめセットの朝食は無しです(笑)

そんな今日の昼食は・・・

幸楽苑にしましたよ！

本日のメニューは・・・・・



「メガつけめん」！！！！

 ...]]></description><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 08:11:26 +0900</pubDate></item><item><title>8/10 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49240135/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、30.8℃　57%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「冷し中華」！！！！

お値段は、５９２円！！！！

カロリーは、４３２Ｋｃａｌ！！！



さて、作りますか！

 ...]]></description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 15:32:48 +0900</pubDate></item><item><title>8/8 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49239527/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

令和8年8月8日！！！！！

８８８と縁起が良さそうな日ですね！

３３３も縁起いいんですよ！(爆)

朝食はいつものめめセット！！！





今回は☆が入って無い！！！！

そんな今日の昼食は・・・

夏バテ防止の為に ...]]></description><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 07:54:56 +0900</pubDate></item><item><title>8/7 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49233155/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、32.9℃　63%で絶え難い暑さです

涼しい日が多かったから特に辛い暑さです

今日は立秋なのになぁ～

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「冷しそば＆いなり」！！！！

お値段は、６９７円！！！！ ...]]></description><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:55:39 +0900</pubDate></item><item><title>8/5 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49232862/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの埼玉県です。

今日は役所巡り！！！！

先ずは朝マックです



９：３０に彼女を迎えに行き・・・・

先ずはハローワークへ！！



真剣に手続き中！！！

次回は８／２０です

次はさいたま市役所へ！！！！

ランチタイムで職 ...]]></description><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:26:49 +0900</pubDate></item><item><title>8/6 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49231728/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、29.3℃　72%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「ナポリタン」！！！！

お値段は、５３８円！！！！

カロリーは、５４９Ｋｃａｌ！！！



今日の、色が薄くない？？ ...]]></description><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 13:25:15 +0900</pubDate></item><item><title>8/4 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49227960/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、29.3℃　52%でカラット暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「手延べそうめん」！！！！

お値段は、４５１円！！！！

カロリーは、２４９Ｋｃａｌ！！！



準備開始！！！！
 ...]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 14:33:24 +0900</pubDate></item><item><title>8/2 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49227589/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

今日も暑くなりそうです(汗)

朝食はいつもの



めめセット！！！



今朝の☆は完璧です(笑)

そして今日の昼食は・・・

日高屋にしましたよ！

本日のメニューは・・・・・



「ピリ辛 とんこつつけ ...]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:23:12 +0900</pubDate></item><item><title>8/3 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49226550/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、26.3℃　73%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・



「マルタイラーメン」！！！！

持参したので無料！

カロリーは、２８１Ｋｃａｌ！！

賞味期限は・・・・・・



完全にアウト！！！！ ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:01:09 +0900</pubDate></item><item><title>8/1 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49226263/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

今日から８月がスタート！！

休日の朝食は８月も



めめセット！！！(笑)



☆入ってましたが欠けてます

そんな今日の昼食は・・・

ガストにしましたよ♪



たまごワカメスープ　オレンジジュース！！
 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:22:34 +0900</pubDate></item><item><title>7/31 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49219430/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、33.4℃　55%で絶え難い暑さです

そんな７月最後の弁当は・・・

ローソンで買った



「バター香る 北海道産たらこ」！！！！！

お値段は、５５９円！！！！

カロリーは、４４５Ｋｃａｌ！！！



シン ...]]></description><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 13:47:31 +0900</pubDate></item><item><title>7/30 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49218108/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、35.4℃　57%で絶え難い暑さです(汗)

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「冷し中華」！！！！

お値段は、５９２円！！！！

カロリーは、４３２Ｋｃａｌ！！！



準備しますか！
 ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:59:57 +0900</pubDate></item><item><title>7/29 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49216876/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、34.4℃　51%で絶え難い暑さです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「ガーリックトマトソース チキンステーキ弁当」！！

お値段は、７５４円！！！

カロリーは、６６３Ｋｃａｌ！！！



 ...]]></description><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 14:25:59 +0900</pubDate></item><item><title>7/28 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49216558/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

今日の発雷確率は高いです！

午後から橋本に外出なので

移動途中で外食に！

そんな今日の昼食は・・・

名代 富士そばにしましたよ



メニューが多くて悩みます(笑)

そんな今日のメニューは・・・



春菊 ...]]></description><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 08:08:31 +0900</pubDate></item><item><title>7/26 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49215283/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

雲の多い多摩です。

今日も天気不安定な予想です



朝食は今朝もめめセット！！！



スターが入って居ました！！！

良いこと有るかと思っていたら・・・・



佐川急便さんがちいかわ配達してくれました(笑)

そんな今日の昼食は・・・ ...]]></description><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 08:03:53 +0900</pubDate></item><item><title>7/27 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49214138/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

雲の多い東京です。

気温は、29.3℃　63%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・



「北海道 みそバターラーメン」！！！！

賞味期限は・・・・



なんと、１年以上前ですよ！(滝汗)

持参したので無料！！！！

カロリ ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 13:47:24 +0900</pubDate></item><item><title>7/25 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49214016/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

金曜日から天気が不安定・・・・

今日も発雷確率高いです

休日の朝食はいつもの



めめセット！！！(笑)

そんな今日の昼食は・・・

ジョイフルにしましたよ



オレンジジュース　梅昆布茶！！！！



 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:54:15 +0900</pubDate></item><item><title>7/24 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49208483/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

時々晴れの東京です。

気温は、33.1℃　66%で絶え難い暑さです(汗)

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「特盛！冷し肉そば」！！！！

お値段は、６４６円！！！！

カロリーは、６１４Ｋｃａｌ！！！



作るの簡単 ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 13:37:30 +0900</pubDate></item><item><title>7/19 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49208239/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

雲の多い多摩です

連休も中日に・・・・・



朝食はいつもの めめセット！！！

そんな今日の昼食は・・・

スシローにしましたよ



こはだ　カツオ



貝塩ラーメン！！！



マズマズの数？



身は小振りです ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 08:32:15 +0900</pubDate></item><item><title>7/23 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49207252/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、35.5℃　55%で絶え難い暑さです(汗)

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「香りとのど越し ざるそば」！！！！

お値段は、４５１円！！！！

カロリーは、３５２Ｋｃａｌ！！！



準備し ...]]></description><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 13:55:56 +0900</pubDate></item><item><title>7/18 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49206912/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の多摩です。

今日から３連休～♪

初日の朝食も定番の



めめセット！！！(笑)



星が入ってました！！！

そんな今日の昼食は・・・

ロイヤルホストにしましたよ♪

先ずは・・・・・・



梅昆布茶！！！！
 ...]]></description><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 08:19:19 +0900</pubDate></item><item><title>7/22 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49205823/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、34.4℃　65%で絶え難い暑さです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「手延べそうめん」！！！！

お値段は、４５１円！！！！

カロリーは、２４９Ｋｃａｌ！！！



準備しますか！

 ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 14:16:23 +0900</pubDate></item><item><title>7/12 今日の夕食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49205570/</link><description><![CDATA[こんばんわ～

晴れの京都です

順調に東に進んでます

20時過ぎに桂川ＰＡに到着！！！

やはり鳥取からだと１時間くらい

遅くなります

お腹が空いたので夕食タイムに！

今夜のメニューは・・・



「豚バラ焼き定食」！！！！

お値段は、８５０円！！ ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 08:34:22 +0900</pubDate></item><item><title>7/21 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49205552/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

３連休明・・・・・・

梅雨明け初の弁当は・・・・・

やはりローソン！！！！

そんな今日の弁当は・・・



「1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば」！！！！

お値段は、６２６円！！！！

カロリーは、３６２Ｋｃａｌ ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 08:16:43 +0900</pubDate></item><item><title>7/13 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49204350/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の多摩です。

早朝に岡山より帰って来ました

朝食の目黒蓮セットを食べて・・・・





星ゲット！！！！

虫だらけのエクストレイル洗車してから

ランチタイムてす

そんな今日の昼食は・・・

やよい軒にしましたよ


 ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 12:41:40 +0900</pubDate></item><item><title>7/20 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49204287/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの多摩です。

朝からメチャ暑い！！！

カーポート下の温度計は・・・・・



マジ！！！！(滝汗)

休日の朝食は定番の・・・・・



目黒蓮セット！！！



星が掛けてましたよ(涙)

そんな今日の昼食は・・・

暑くて ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 11:54:51 +0900</pubDate></item><item><title>7/17 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49197290/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

時々ゲリラ豪雨の東京です。

気温は、28.4℃　86%でムシッと暑いです



時々視界が０になりますよ！！！

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「特盛！冷し牛おろしわかめうどん」！！！！

お値段は、６４６円！！！！
 ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:10:13 +0900</pubDate></item><item><title>7/12 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49197035/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

猛暑の鳥取です

8時にホテルを出発して

鳥取を下道で目指します！(笑)

あれ？？？？？？



みん友さんの車が違う！！！！

何と、ハリアから乗り換えですよ！！

でも、この車は納車までの代車だそうです(笑)

今度はPEUGEOTだそう ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 13:20:46 +0900</pubDate></item><item><title>7/16 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49196015/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、32.4℃　67%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「ソースたっぷり生パスタ カルボナーラ」！！！！

お値段は、６４６円！！！！

カロリーは、６０７Ｋｃａｌ！！！



 ...]]></description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:42:32 +0900</pubDate></item><item><title>7/12 今日の朝食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49195795/</link><description><![CDATA[おはようございます

晴れの岡山です。

今回も定宿に宿泊しました

そんな今朝の朝食は・・・・・・



ホテルの朝食バイキング！！！！



シッカリ野菜を頂きます



初めて見る生クリームを挟んだクロワッサン！！！



メインの皿が段々ショボくな ...]]></description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 08:53:04 +0900</pubDate></item><item><title>7/11 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49195746/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の京都です

11:30少し前に桂川ＰＡ到着！

何時もこの位の時間に到着します

お腹も空いたのでランチタイム！！！

本日のメニューは・・・・・



「から揚げ定食」！！！！

お値段は、７９０円！！！！

ここのメニューは良心的価格 ...]]></description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 08:01:05 +0900</pubDate></item><item><title>7/15 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49194722/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、33.2℃　65%で絶え難い暑さです(汗)

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「特盛！冷し肉そば」！！！！

お値段は、６４６円！！！！

カロリーは、６１４Ｋｃａｌ！！！

準備の前に・・・・・ ...]]></description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:14:59 +0900</pubDate></item><item><title>7/11 今日の朝食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49194483/</link><description><![CDATA[おはようございます

晴れの浜松です。

家和４時に出発！！！

西を目指しますよ！

多摩は晴れてましたが

御殿場付近から雨に・・・・・



駿河沼津ＳＡは小雨でした

そんな今日の朝食は浜松ＳＡです



早朝はここしか開いてません・・・・

今朝 ...]]></description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:23:14 +0900</pubDate></item><item><title>7/14 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49193442/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、33.8℃　57%でジリジリ暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「ざるそば」！！！

お値段は、４５１円！！！！

カロリーは、３５２Ｋｃａｌ！！！！



ほぐし水をそばにぶっかけて・ ...]]></description><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:40:55 +0900</pubDate></item><item><title>7/10 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49185564/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、30.4℃　63%でムシッと暑いです

金曜日になりました！！！

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「冷し中華」！！！！

お値段は、５９２円！！！！

カロリーは、４３２Ｋｃａｌ！！！


 ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 13:48:04 +0900</pubDate></item><item><title>7/9 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49184215/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、30.6℃　58%でムシッと暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「鶏と和風梅だしジェレ」！！！！

お値段は、５９９円！！！

カロリーは、３８０Ｋｃａｌ！！！



乾いた感じに見えま ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:39:01 +0900</pubDate></item><item><title>7/8 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49183851/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

晴れの東京です。

気温は、30℃　51%でカラット暑いです

午前中は飯田橋事務所で定例会！

そんな今日の弁当は・・・

久しぶりのセブンイレブンへ！！！！

本日のメニューは・・・・・



冷やし中華！！！！！

お値段は、５９４円！！！ ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:11:13 +0900</pubDate></item><item><title>7/7 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49181051/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、22.0℃　76%でちょうどいいです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「冷しとろろそば」！！！

お値段は、５５９円！！！！

カロリーは、３２３Ｋｃａｌ！！！



作りますか！

 ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 12:48:02 +0900</pubDate></item><item><title>7/5 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49180981/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

雨の多摩です

今年は涼しいと思ったら

これが平年並みとか・・・・・

去年が暑すぎたんですね！

朝食は昨日と同じ！(爆)



クリスプの味は変えました

そんな今日の昼食は・・・

幸楽苑にしましたよ！

本日のメニューは・・・・・ ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 11:28:03 +0900</pubDate></item><item><title>7/4 今日の昼食は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49180805/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

時々雨の多摩です

マッタリとした土曜のあさ



朝食は定番です(笑)

そんな今日の昼食は・・・

サイゼリヤにしましたよ



ドリンクバー！！！！

お値段は、２００円！！！！



柔らかチキンのチーズ焼き！！！！

お値段 ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:00:41 +0900</pubDate></item><item><title>7/6 今日の弁当は・・・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/211807/blog/49179607/</link><description><![CDATA[こんにちは~♪

曇り空の東京です。

気温は、25.7℃　57%でカラット暑いです

そんな今日の弁当は・・・

ローソンで買った



「一食分の野菜冷しちゃんぽん」！！！！

お値段は、５５９円！！！！

カロリーは、３２６Ｋｃａｌ！！！



さて作り ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:59:19 +0900</pubDate></item></channel></rss>