二女のパパ♪のブログ一覧

皆さん、おはようございます(^-^)/

夜中から出発して、ただ今宮島行フェリー乗り場に到着しましたが、ちょっと早過ぎたようです(^-^;

ただいま洗車中…

今日は夜勤から帰ってきてすぐに、広島オフ参加の為に洗車しました！


ん！？何か変わった？？


そして洗車後にビリーをやって、今日で7日間プログラムが終了しました♪

よく頑張ったな、オレ！(爆

それで気になる結果は・・・・

一週間前の体重は68.2kgでしたが・・・
















68.5kgで0.3kgアップ！！

ヤッタ～♪

・・・て、増えてるじゃん！？

あっ！筋肉が付いたせいで体重が増えたんですね♪


それでは1週間前の体脂肪率は20.2％でしたが・・・















20.5％で0.3％アップ！！

ヤッタ～♪









(￣□￣;)!!



いや確かに筋力はついたはずだから、このまま継続すれば・・・


そう痩せるかどうかは・・・

m9っ(￣ー￣)アナタ次第！
(誰？



広島|　λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

先日のブログで購入したのはコレでした！

いやぁ～正解者は誰もいませんでしたね～

やっぱりパドルシフト楽しいです♪

でもあんまり楽しくて、ついついエンジンぶん回しすぎて燃費が悪くなりそうなので、明日には元に戻します・・。










このブログはフィクションです。登場する人物や車は全て嘘爆です。夜勤なのにまだ寝てないアフォが書いているので、ノークレーム・ノーリターンでお願いします。

おそらく、この前のオーシャンドームで、お腹の割れた沢山のお兄さんを見た嫁さんからの嫌がらせかと・・・(嘘爆


もちろん自分で買いましたが、ビデオがありません！
(￣□￣;)!!

どうやって使うんだろう・・・(-公- ;)ｳｰﾝ


ということで（どういうこと？）、

皆さんおはようございます！(遅っ！

最近激務続きで、ブログアップ＆徘徊をサボり気味で申し訳ないです ｍ（＿　＿）ｍ

サイドマーカーの作業も全く進んでませんが、現段階までの整備手帳は頑張ってアップしました。

LEDサイドマーカー作成　Part.1
LEDサイドマーカー作成　Part.2
LEDサイドマーカー作成　Part.3
LEDサイドマーカー バンパー加工編 Part.1
LEDサイドマーカー バンパー加工編 Part.2
LEDサイドマーカー 車内配線引き込み(助手席側)
LEDサイドマーカー 車内配線引き込み(運転席側)

残りの作業は89個の整備手帳に分けてアップしますので、

『祝☆整備手帳200達成！』となる予定です！(嘘爆

完成まではもうしばらくお待ちください・・・


それでは本日もヨロシクです！

宮崎シーガイア「オーシャンドーム」に行ってきました！

来月9月までで営業を終えるらしく、まだ次女は連れて行ってあげてなかったので、夜勤明けの身体にムチを入れて車を走らせました！！

フォトギャラリー

最後のオーシャンドーム

振り返ってみると、自分ってタフだな～と思いました。

夜勤後そのまま300km走行→5時間ほど泳いで遊んで→また300kmの帰り道→23時帰宅。
この間28時間全く寝てないのに全然眠くなりませんでした！

まだまだ若いもんには負けられないっスね！！！


そして帰宅途中、キリ番ゲットしました！


恒例の今までの軌跡(笑
ぞろ目＆キリ番　Part.1
ぞろ目＆キリ番　Part.2

ではでは皆さん良い週末を～