メルCのブログ一覧

こんにちは。

ここにきて急に肌寒くなってきました。

ハニーは風邪でダウン。(>_<)

秋はたまった疲れが
体調に影響を出し始めます。

皆さんも気をつけてくださいね。


そんなわけで、ハニーはすでに
お休みなわけですが、

本日は私とハニーの十数年目の
結婚記念日だったりします。(#^.^#)

若かったあの頃はこんなに
やせにくくなるとも思わず・・・(^_^;)

そういう現実はさておき、

元気に、二人仲良く、また一年
年輪を重ねたんだな～と
しみじみしてます(*^。^*)

ちょっとの文句とできる限りの容認と
たくさんの感謝で・・・。

当たり前のことのように平和にすごす毎日が
幸せなことだと改めて思いました。


明日はちょっとハニーにやさしくしてあげよう（爆

とりあえず通販のことは文句言うまい（笑

明日からの新しい一年は、
チャレンジの多い楽しい一年にしたいです！


私のDdayもそろそろ終わりです。

目標減量は途中修正が入りましたので
あと５００グラムです。

１０月からは楽しい食の秋を満喫するぞ～！


今日の写真は　可憐な白い花

こんにちは。

昨日の日記は書くとこ（日付）間違えた～。

飛び飛びだとこんなこともあるんですね(~_~;)
気をつけなくちゃ。

今日は日中とても暑くて、
長袖の服を着てて大失敗ﾃﾞｼﾀ！
自転車で走ってると
透きとおった風が髪を巻き上げて
とても良い気持ちでした(^.^)

ところで、ずいぶん前に
リフレクソロジーのことで
騒いでいたと思いますが、

先日とうとう挑戦してきました！！

これはいいです！
クセになるかも（笑

簡単なゲルマ温浴（これは１０分サービスでした）の後、
ベッドに仰向けになって施術を受けます。

目に蒸しタオルをあててお腹にはこれまた
暖めたボールのようなものを抱え、
むくみ用に調合されたアロマオイルで
足裏からふくらはぎを丁寧にマッサージ。

意外にこのボールが体が温まって良かったﾃﾞｽ。

施術は、ツボ押しとかで痛いのかな～とか
思いましたが、ぜ～んぜん！
ちょっとピリっとくる程度で
適度な刺激が良い感じでした。

３０分はあっという間に過ぎ、
普段は何時間も消えない靴下の跡が
きれいさっぱり消えていたのには感動ものでした！

これで３５００円はまあまあ
お値打ちかな～と思いました。

なかなか時間を作るのは難しいのですが
ぜひまた近いうちに機会を作りたいと思いました！

女性はもちろん、男性もＯＫというお店は多いようです。

疲れが取れますよ～。

私はとても気に入りました！！

以上、簡単ながら
お約束のレポートでした（笑


今日の写真は秋の夕暮れ

こんにちは。

今日はいいお天気で、日中少し蒸しました。
青空は高く、風が吹くと気持ちよかったですね。

もうすぐお彼岸。
昼が長いのもあと少し。
夜長の秋もまた楽しいものです(^.^)

今年の十五夜は１０月までお預けですが
その分イベントが長く続くと思えば
それもまた待ちの楽しみと言ったところでしょうか。


待ちの楽しみといえば、
ハニーがＰＣ通販に目覚めたのですが、
昨日届いたのはなんと！！

赤と青のサイズ違いの
バランスボールでした！(・o・)

てっきり燃費系がくるのかと構えてましたが・・・（笑

夫婦して運動不足ですから
こういうものは大事大事（笑
あのハニーにも自覚があったと言うことなのね。

一応喜んでおこう（笑


バランスボール、いささか場所をとりますが
これ結構良いです！

背筋が伸びる～（笑

そしてハニーは、
ただくにゅくにゅ
座っているだけで汗だく！！

ずるいじゃないの～。

なんだかハニーに先を越されそうです(^_^;)

今日のお写真は
鎮座ましますバランスボール様（爆

こんにちは。

今週は忙しかったので明日は出社。
３連休はお預けです。トホホ。


風船が１個しかつかなくて寂しいと思っていた
ベランダの風船かずら。

今日久しぶりにじっくり見たら
６つも風船がついてました！！

思ってたよりゆっくりと実がつく植物だったんですね。

さわやかな風に揺れる風船かずらに
秋の訪れを実感しました。


そういえば最近ハニーが
ネット通販興味を持って
なんだかいろんな小物を
注文してます。

これからいろいろ代引きで届くようです(^_^;)


本日も１つ届いてました。

明日開けるからといって見せてくれないので
お写真はお預けなんですが、
どうも、先日の超体感性能！な、お品物
第二弾のようです。

良くはわからないのですが
赤い鉢巻のようなリボンのようなものらしい？？
またしても燃費向上系？

また奇妙なものを・・・。

セラモパワー という名前の君。
君はいったい何者なの？

今日の写真は　お土産のお酒

こんにちは。

昨日、燃焼宣言をしたので
今日はだらだら体操に
２０分間取り組みました。^m^

アクティブダイエット片手に
レッツダンス！（笑

心拍数が上がればいいというので
狭い部屋でもなんとかなる範囲で
だらだらと心拍数を上げることだけ
意識して踊っておりました(^_^;)

足踏み、両手回し、腰ひねり、足上げ

これが結構きつくて、
２０分も続けると息切れしてきます。

それってやばくない？

ハニーには冬眠前の小熊とか言われてます（泣

いいんだもん。
無理しないんだもん。
だから
あえてだらだらやる（笑

たとえ小熊に見えても！！

とにかくだらだら。
それが秘訣です！（爆


１週間ぐらい続けられると
良いんだけどな～。

みんからみたいにはいかないかな～。


東京はしばらく雨模様が続きそうです。
雨があがったらウォーキングも
挑戦したいなぁ。

ハニーを引っ張り出すほうが
難しいかも（笑

今日の写真は印籠みたい(^_^;)
アクティブダイエット