みくと～のブログ一覧

最近、体重がブクブク増えてヤバイせいか、どうも健康関係のTVをよくみてしまう…f(^_^) 今日見たTVは「いびき」が題材。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * いびきは大きい人で50～80ホーンと、目覚まし ...
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ＴＶでやってた。自分もこのままだとヤバイかもしれない… * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * どうやら、「突然の運動でのケガ≠運動不足」とのこと。 「体が硬い」というのが本当の原因らしい。 体の筋肉をやわらかくすること ...
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