最近はやりの

自分の身近にもついに「ビリーズブートキャンプ」旋風が巻き起こりました

会社の先輩が借りて、見てみたみたいなんですけど・・・


そりゃあんだけ動けばやせるわ・・・って。。。

のっけのウォーミングアップから腕立て伏せやるんだってー、さっそくついていけませんね



んまぁ自分も○ピーさせてもらって体験してみようと思います。
・・・てか今の状況でやせる必要はないんですけどね　でも筋肉もつくみたいなんではい。

久々にはやりモノに飛びついてみます。