うつ病

今テレビでうつ病のテレビをやってる。
原因は違えどみんな同じ心境なんだなと思った。

・病気のせいでミスが多く、またうまくいかない為自己嫌悪におちいる。

・自分はいなくなった方がいいのではないか？と考えてしまう。（自殺も含む）

・感情のコントロールができず、急に興奮状態になったり、泣きだしたりしてしまう。

・まわりに迷惑をかける自分に自己嫌悪。

・そして、、、頑張ったらだめだけど、頑張らなければならずどうしていいかわからない。

これが主な症状か。
不安と自己嫌悪。
最終的にはこの二つなんだな。

今自分は薬を飲んでるわけだが、なんだか、自分だけじゃないんだなと、なんというか変な気分。

自分は治るのだろうか。やっぱり心配なわけで。
最近は毎日吐いたり頭痛をしながら仕事をしてる。

そういうのが自分だけじゃないってわかって少し気分がよくなった気がする。

会社の休み時間に３０歳？の人が｢あたしってうつなのかしら。けど、うつになったら食欲なくなるっていううし、違うかもね。｣
すごく嫌な気分になった。
毎日の数回は吐いて、毎日いきなり涙があふれ出て、毎日自己嫌悪に陥って、毎日いっぱいいっぱいになって（以下略）
薬を飲むのに最初どんなに抵抗があったか。
うつ病を馬鹿にされてるみたいですごく腹がたった。