軽量化作戦開始

こんばんは(^O^)／

今日は有給休暇を取りました。飛び石の中日は働く気がしないです（笑）。

今日は美容室で髪切って、久々にジムで汗流して来ました。
そして運動後はタイ式マッサージ50分コース。至福の時を過ごしました。身体、ガチガチと言われましたが。。(^^;;

最近、ジムに行けてなかったんですよね。 ちょっと筋力も体力も落ち気味。且つ、体重増えてこのままだと着る服が無くなってしまう。
と言うわけで、気持ち入れ替えて本格的に体重落とそうかなぁと。 86の軽量化にもなるしっ。

3週間続ければ習慣化すると言われてます。 かつては週に3回は必ずジムに行き、フルマラソンなども走ったりしてたし。 大丈夫！。きっとできる！ はず・・・(^^;;

まぁ、頑張ります。

さて宮城の桜ももう終わりの時期です。
散った桜の花吹雪、そして道端に積った花びらが作るピンクの絨毯。これもまた良しなのです。