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2024年11月10日 イイね!

2024福岡マラソン

2024福岡マラソン











2024福岡マラソン総括
 ネットタイム 3時間26分33秒 
 気温 18〜20℃(昨年より5℃高い)
 天候 曇りゴール付近で小雨
 風 東1〜0m/s
 給水 毎回 アクエリ+水
 給食 ザウルスゼリー 10k. 19k. 30k
2週間前に軽い足底腱膜炎になり様子をみながらテーパーリング。4日前のトレッドミル@新竹で痛みありそのあとは3日完全ランオフも不安ありのまま本番。16キロあたりで違和感でたが、そのあとは悪化せず最後まで問題なし。途切れない沿道からの声援は力になる。
ハーフまでは450越えないように無理なく巡航。ただし心拍数が高めでスピ練不足が露呈した。
その後は32キロまで無理なく巡航できたがやや疲れがでて、32キロの登り坂直後の下り坂で最速ラップで行けたがその後はふくらはぎが軽く痙攣しペースあげれず。34キロ以降はピッチが落ちて我慢の走り。ふくらはぎ痙攣はフォームが悪い+気温だろう。

まずは20分を切りたい。


Posted at 2024/11/10 16:43:54 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2024年08月01日 イイね!

ロードリーガル

ロードリーガル











ようやくココまで来たかと感慨にふけりながらぱちり

スポエリのロードリーガル化で、最初に着手したのがサイドブレーキの増設
スポエリにはサイドブレーキなるものは、無い!

メールを見返すと2012年7月にUKのHi Spec Motorsportにメールしていた

そこからかれこれ12年(@_@)
還暦までに実現できればいいやーと思っていたらその通りに

TK-Sportのサポートのおかげで、ようやく日本初?世界初??(しらんけど)の
ロードリーガルスポエリがいよいよ完成

エンジン周りもアップグレードしたので先ずはナラシから、、
しっかし、この灼熱の中で乗るのはキケン⚠️

本登録は無事にできるのか??


Posted at 2024/08/01 21:11:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2024年01月01日 イイね!

2023

新年あけました

昨年はいろいろな事が起きました

身を持って痛感したのは、やりたいことはやれるうちにやっておくべし、ってこと

「五十にして天命を知る」という言葉がある

六十手前で自覚したのはちょっと遅かったが、まだ手遅れではないはずと、、
前々から欲しかった2スト250を11月に手に入れることができた

12月末にようやく初乗り、そして2023走り納め

ビッグバイクに比べてドカンとくる加速はないが、回していればそこそこ速い

エンジンは上までストレスなくまわるし、チャンバー音とあいまって、これがまた楽しい

エンジンはノーマルであるが、サスペンションやブレーキは変えられていて公道ではもったいない

機会があればサーキットでファンランしてみたい



Posted at 2024/01/01 22:14:17 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2023年09月03日 イイね!

ドカ車検

ドカ車検











久々のアップ

8月のお盆休み中にドカの車検を受けてきました。難なく合格。
車検証をみると、ここ2年間の走行距離は700キロ。
まぁ、自分にしては走ったほうです。


前回までは、車検証をみながらいろいろな諸元を手書きで記入していたのですが、
現在は車検証のバーコードを読み取らせて、自動で転記されたものがプリンターから出てきて、その紙にサインして終わり。

新車検証も小さくなっていて、紙にTagが埋め込まれているようです。
世の中から20年くらい遅れてようやくここまで来た感ありですが、
目的はお役所仕事の効率化なのか、それを名目にした設備投資の予算確保なのか?
ユーザー側のメリットは特になさそうです。



その週末には、近場へツーリング。距離にして100キロ未満。
この時期の昼間の暑さは耐えられないので、朝5時に集合。
山を経由し降ったところのファミレスでゆっくり朝食とって解散し、10時頃には自宅に戻る。
十数年ぶりにタイヤを交換したのですが、新品は曲がる曲がる←これが本来でしょう。


-------------

スポエリは、まだ里帰り中です。
近くならちょくちょく見にいけますが、いかんせん遠くて、なかなかそれはできないのが辛い。
あ、大阪マラソンは2月末だなぁー、、エントリーするかな。。

Posted at 2023/09/03 18:03:37 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2023年03月21日 イイね!

PB更新

PB更新









#恒例(?)の一年ぶりのアップ

まだ車ネタはあげれず

4年ぶりにリアル開催となった さが桜マラソン に参加してきました

今シーズンは3本のフルと1本のハーフに参戦し、さが桜は今シーズンのファイナルです

自身も4年ぶりに生涯ベストタイムを更新!
嬉しー

昨年秋のフルではコロナ感染の影響もあったのか不甲斐なく、
これからはタイムを追うのはやめようかとも考えましたが、
年明けのハーフではベスト近くまで戻せ、2月のフルでは及第点で完走ができ、
今回のファイナルは気楽?に前半から突っ込むと、
やはりラスト7キロは地獄をみましたがなんとか粘ってベスト更新です!

このラスト対策をできるように練習を積んで、もう少し加齢と戦ってみます

......

スポエリの里帰りは2年目投入です

エンジンのアップデートもいろいろありましてじっくり対応をしてもらっています

APのライセンスも失効してしまったので車のほうはファンランでいきたいとおもいます
Posted at 2023/03/21 15:37:14 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記

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