sto916のブログ一覧

2024福岡マラソン総括 　ネットタイム　3時間26分33秒　 　気温　18〜20℃（昨年より5℃高い） 　天候　曇りゴール付近で小雨 　風　東1〜0m/s 　給水　毎回　アクエリ＋水 　給食　ザウルスゼリー　10k. 19k. 30k 2週間前に軽い足底腱膜炎になり様子 ...
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ようやくココまで来たかと感慨にふけりながらぱちり スポエリのロードリーガル化で、最初に着手したのがサイドブレーキの増設 スポエリにはサイドブレーキなるものは、無い！ メールを見返すと2012年7月にUKのHi Spec Motorsportにメールしていた そこからか ...
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新年あけました 昨年はいろいろな事が起きました 身を持って痛感したのは、やりたいことはやれるうちにやっておくべし、ってこと 「五十にして天命を知る」という言葉がある 六十手前で自覚したのはちょっと遅かったが、まだ手遅れではないはずと、、 前々から欲しかった2スト250を11月に手に入れるこ ...
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久々のアップ 8月のお盆休み中にドカの車検を受けてきました。難なく合格。 車検証をみると、ここ2年間の走行距離は700キロ。 まぁ、自分にしては走ったほうです。 前回までは、車検証をみながらいろいろな諸元を手書きで記入していたのですが、 現在は車検証のバーコードを読み ...
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#恒例（？）の一年ぶりのアップ まだ車ネタはあげれず 4年ぶりにリアル開催となった　さが桜マラソン　に参加してきました 今シーズンは3本のフルと1本のハーフに参戦し、さが桜は今シーズンのファイナルです 自身も4年ぶりに生涯ベストタイムを更新！ 嬉しー 昨年秋のフルでは ...
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#アカウントのチェックもかねて久々にアップ 今回も車ネタではないです。 二年ぶりにフルを走りました。 ロング走の練習タイムも過去ベストを更新でき、よい仕上がりでした。 しかし本命のマラソン大会が規模縮小となり出走できず、コロナ対策が徹底された代替に急遽エントリーです。 ...
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回収バスは回避 しかしバスまでは5～10分と余裕なし やはり練習以上の結果は出ず 30キロまではベストタイム並みで進めるも、それ以降はタイムキープできず 35キロ過ぎの給水で急に進路を変えた時に両足がつりそうになり、最後は上げられずおそるおそるのランに ...
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ついにこの日がきた この一年の総決算 しかし目標としていたペースではまともに練習できてないし、フルは練習以上のことは出来ないってのが定説だ 明日は目標ペースを落とせざるを得ない、、、か？？ 回収バスとの戦いになる予感 がんばろ～ ＃車ネタはゼロでしたm(_ _)m ...
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久々にアップ（ユーザー車検の備忘録） ランニングは継続中 ジョギングは生活のいちルーチンになった さて、、 このお盆は休暇が取れ、ユーザー車検を通した 車検を失効させたままのトレーラーと、なかなか乗る機会がとれないバイクの二台 秋あたりにはどちらも稼働させるのを目標に ...
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昨日の福岡マラソン、PB（パーソナルベスト）更新！ グロス : 3時間32分49秒 3週間前の30キロ走ではキロ5分10秒で走れたので本番も同じペースで走る作戦 しかし、当日の気温はその時より10度くらい低い為か、走り出すと身体が軽い ハーフまではキロ5分までペー ...
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