ダイエット。。。

先週。。。

Ｋａｚｔｏｍさんに言われた。。。太った？？が気になりまして。。。

あらためて体重計にのってみた。。。

確かに、２．５Ｋｇ程肥えておりました。。。爆

お腹は出ていないので、本人は、あまり自覚症状が無かったのですが。。。

脇腹と背中とほっぺがちょっと。。。 汗

なので、ダイエットを始めることにしました。


２日前からですが。。。核爆


とりあえず、食事の量を減らすことに。。。

と言っても、１日、３食から２食にするとか。。。

そんなことはしません！！

３食は、ちゃんと食べつつ、おかわりするところ、１膳でやめておくとか。。。

間食しないとか、その程度です。

その結果、２日で。。。

太った分の２．５Ｋｇ減量に成功！！元に戻りました！！！


せっかく減ったので、あと３Ｋｇ減量して、５年前の体型に戻してしまおうかと思っています。


この調子なら、すぐじゃね！？多分。。。