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2006年11月29日

ダイエット・・・

ちと、今一人身で、油身も増えて来ました
かなり標準を超え、ここらでなんとかせんといかんと思い
最近にここに新規オープンの某フィットネス・ジムに入会しました

あと、サプリによるアミノ酸ダイエットも始め
αリポ酸と、カルニチンを朝と夕に分けて飲むように

それと腹筋台も購入・・・・

過去に２ヶ月で８ｋｇ落としましたが、今回ははてさて・・・・

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Posted at 2006/11/29 22:09:06

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ダイクン555 2006年11月29日 22:29 腹筋台は私も買いましたが、今は埃をかぶってます(^_^;) 背筋が出来るタイプを買ってれば良かったのですが・・・失敗しました(>_<)	コメントへの返答 2006年11月29日 23:27 なんか、傾斜角がきつく今現在５回ぐらいでフーフーです＾＾；背筋は、重要ですよねｗこれも極めて腰痛対策としたいです
ｙｏｓｈｉｏ 2006年11月29日 22:31 私も過去に某ゲーム系フィットネスクラブのプールで毎日５ｋｍ歩いて（←腰に爆弾があるので泳ぐのはドクターストップ）３ヶ月で１３ｋｇ落としました。そろそろ、またダイエットしようかな～と計画中です。またプール行こうかな・・・	コメントへの返答 2006年11月29日 23:29 １ヶ月４Ｋｇオーバーってペースもすごいですねかなり努力なされたのですね私の目的の一つにエンゲル係数減少もあるのですｗ当分、カツカレーの大盛は止めます
yoshi2294 2006年11月30日 21:43 てる坊主さん　こんばんは私も過去、炭水化物を取らないダイエットで１ヶ月10kg以上痩せましたが、最近は歳とともに体重も増えっぱなしです。健康のためにもダイエットが必要だとは思っているんですが・・・当分無理かな。	コメントへの返答 2006年12月1日 22:47 です、年取ると代謝機能が落ちるのは実感しております＾＾とりあえず、カツカレーの大盛は止めようと思っております・・・
yoshi2294 2006年12月2日 0:47 てる坊主さん　こんばんはカツカレーといえば、私が勤めている神田のキッチン南海のカツカレーが有名ですよ。キッチン南海に行くと、私もカツカレーの大盛を食べてしまいます。カツカレーに千切りキャベツが載っているのって珍しいと思いませんか？悪魔の誘惑申し訳ありませんでした。（笑）

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ダイクン555 2006年11月29日 22:29 腹筋台は私も買いましたが、今は埃をかぶってます(^_^;) 背筋が出来るタイプを買ってれば良かったのですが・・・失敗しました(>_<)	コメントへの返答 2006年11月29日 23:27 なんか、傾斜角がきつく今現在５回ぐらいでフーフーです＾＾；背筋は、重要ですよねｗこれも極めて腰痛対策としたいです
ｙｏｓｈｉｏ 2006年11月29日 22:31 私も過去に某ゲーム系フィットネスクラブのプールで毎日５ｋｍ歩いて（←腰に爆弾があるので泳ぐのはドクターストップ）３ヶ月で１３ｋｇ落としました。そろそろ、またダイエットしようかな～と計画中です。またプール行こうかな・・・	コメントへの返答 2006年11月29日 23:29 １ヶ月４Ｋｇオーバーってペースもすごいですねかなり努力なされたのですね私の目的の一つにエンゲル係数減少もあるのですｗ当分、カツカレーの大盛は止めます
yoshi2294 2006年11月30日 21:43 てる坊主さん　こんばんは私も過去、炭水化物を取らないダイエットで１ヶ月10kg以上痩せましたが、最近は歳とともに体重も増えっぱなしです。健康のためにもダイエットが必要だとは思っているんですが・・・当分無理かな。	コメントへの返答 2006年12月1日 22:47 です、年取ると代謝機能が落ちるのは実感しております＾＾とりあえず、カツカレーの大盛は止めようと思っております・・・
yoshi2294 2006年12月2日 0:47 てる坊主さん　こんばんはカツカレーといえば、私が勤めている神田のキッチン南海のカツカレーが有名ですよ。キッチン南海に行くと、私もカツカレーの大盛を食べてしまいます。カツカレーに千切りキャベツが載っているのって珍しいと思いませんか？悪魔の誘惑申し訳ありませんでした。（笑）

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