亀レオンのブログ一覧

週末は雨の影響もあってあまり歩けていません。 日曜日は天気は良かったですが、あまりの寒さに心折れそうでしたが、なんとか歩きに行くことができました。 意外と頑張る私・・・ 写真は去年のクリスマスのＨＴＢ。 今年も行く予定ですが今週末のお天気が心配です。 12/5 2471　　1.7 ...
続きを読む

やっぱり２０６ＣＣカッコイイ！ 今日は雨でウォーキングは中止・・・ 体重はなかなか減りませんね～ 体重計を買う前は、ほとんど体重は量らず歩くだけでしたが、毎日体重計に乗るとなると、減っていないとがっかりします・・・ 12/4 2497　　1.6EX　　5764　　110kc ...
続きを読む

もうすぐクリスマスですね。 毎日のウォーキングしている場所もイルミネーションで綺麗です。 夜遅く行くとイルミは消えていてちょっぴり寂しくなります・・・ 12/3 5264　　3.7EX　　9525　　253kcal　　5.4㎞ 体重66.1kg　　体脂肪21.1　　皮下脂肪18.3
続きを読む

今日は休みで自転車でぶらぶらしてきました。 自転車なので、万歩計は当然カウントしません・・・ 走行距離は25ｋｍ ぐらい。 長崎は坂道が多いので、電池は片道しかもたないので、職場で充電・・・ その間仕事をして待つ・・・ 仕事もさばけて一石二鳥なのかな・・・ 12/2 4163　　 ...
続きを読む

日曜日、水辺の森のガレージセールに行ってきました。 朝から行ったら非常に寒く、PNのひろっぱさんとトビウオさんは凍えていました。 ガレージセールということで中古車を中心に展示していました。 206CCやっぱりカッコイイ～ PNスタッフの皆様、寒い中お疲れ様でした。 そういえば、最近フ ...
続きを読む

秘密兵器すごいですよ。 体重やBMI、体脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪など計れます。 もっとすごいのが皮下脂肪の厚みが計れること。 お腹と二の腕と太もも。お腹の皮下脂肪は立派なものでした・・・ パナソニックのHPで管理できるので、計ったらHPの方へ記入しています。 11/28は飲み会が ...
続きを読む

今日の夜に秘密兵器　体組成バランス計が届きました。 パナソニックのHPで管理ができるので早速登録してみました。 これでますます歩きが楽しくなりそうです。 11/26 4472　　3.2EX　　9135　　229kcal　　5.2㎞ 11/27 2260　　1.4EX　　6459　　1 ...
続きを読む

最近は公園を歩いたり走ったりしています。 なんか楽しくなってきたぞ～ 早く注文した品来ないかなぁ～ 11/24 4911　　3.5EX　　9787　　234kcal　　5.5㎞ 11/25 4238　　3.1EX　　8274　　219kcal　　4.7㎞
続きを読む

とうとう、買います。 秘密兵器を。 届いたらますます頑張れそうな気がします。 ※写真は関係ありません 11/23 4681　　3.3EX　　7624　　213kcal　　4.3㎞
続きを読む

昨日、久しぶりに追加歩行をし・・・ そのつけが今日の昼に・・・ 夕方、疲れで3時間近く熟睡していました。 11/22 4013　　2.8EX　　8066　　192kcal　　4.5㎞
続きを読む