亀レオンのブログ一覧

秘密兵器すごいですよ。
体重やBMI、体脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪など計れます。
もっとすごいのが皮下脂肪の厚みが計れること。
お腹と二の腕と太もも。お腹の皮下脂肪は立派なものでした・・・



パナソニックのHPで管理できるので、計ったらHPの方へ記入しています。




11/28は飲み会があって焼肉をたらふく食べたら体重が・・・

前々日のプラス1.7キロ・・・

今日は少し減っていました。

一喜一憂しながら体重計とHPを活用しようと思います。






11/28
1945　　1.2EX　　5950　　98kcal　　3.3㎞

11/29
2260　　1.4EX　　6459　　116kcal　　3.6㎞

11/30
7175　　4.9EX　　12017　　313kcal　　6.8㎞

今日の夜に秘密兵器　体組成バランス計が届きました。

パナソニックのHPで管理ができるので早速登録してみました。

これでますます歩きが楽しくなりそうです。



11/26
4472　　3.2EX　　9135　　229kcal　　5.2㎞

11/27
2260　　1.4EX　　6459　　116kcal　　3.6㎞

最近は公園を歩いたり走ったりしています。

なんか楽しくなってきたぞ～

早く注文した品来ないかなぁ～







11/24
4911　　3.5EX　　9787　　234kcal　　5.5㎞

11/25
4238　　3.1EX　　8274　　219kcal　　4.7㎞

とうとう、買います。


秘密兵器を。



届いたらますます頑張れそうな気がします。




※写真は関係ありません



11/23
4681　　3.3EX　　7624　　213kcal　　4.3㎞

昨日、久しぶりに追加歩行をし・・・


そのつけが今日の昼に・・・


夕方、疲れで3時間近く熟睡していました。





11/22
4013　　2.8EX　　8066　　192kcal　　4.5㎞