亀レオンのブログ一覧

先日健康診断でがありました。


そこで体重を量ってビックリ！


最近体重計に乗っていませんでしたが、その頃の体重よりも5キロも少ないではありませんか。


他の人に聞けば2キロは少なかったよとのこと。


でも3キロは確実に減っている計算・・・
あまり実感はありません。お腹はポッコリだし・・・


うちに帰って体重計に乗ってみると・・・


確かに体重は減っていて3キロ減。


でも・・・




体脂肪率20％超えています・・・


確実に筋肉が減って脂肪が増えているようです・・・


メタボまっしぐら・・・