座りっぱなしは身体に良くない

もうだめ眠い…。運転中に眠くなった時に効く対処法
https://carview.yahoo.co.jp/news/market/20181110-10358743-carview/
記事に、「2時間に1回休憩」と書いてますが、人間は座りっぱなしが1番身体に悪いのです。
エコノミークラス症候群がその例です。
人間は30分に1回は立って、少し動いて血流を良くしてあげないといけません。
しかし、運転していて30分に1回の休憩は無理なので、
最低1時間に1回の休憩が大事です！
皆さん、ロングドライブ時、楽しくて、つい休憩を取らず運転してしまうと思いますが、
身体は悲鳴をあげてます。
1時間に1回は休憩を入れて身体を労ってあげて下さい。
毎日の座りっぱなしにも注意ですよっ！