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さとし6号車のブログ一覧

2013年10月11日 イイね!

人間ドックの結果 20131011

人間ドックの結果 2013101110月11日に人間ドック健診に行って来ました。


今回はドック前に食事量の調整を行いましたので、良い結果?でした!




<スペック>
    9年    10年  11年  12年  13年  
身長 175.1→174.9→174.9 →175.1→175.2
体重 61.2 →61.0 →60.5 →61.2  →60.0
復囲 75.0 →75.0 →76.0 →75.0 →74.0
BMI 20.0 →19.9 →19.8 →20.0 →19.5

昨年より更に視力が落ちこみました、右0.1 左0.2。サーキット専用メガネを新しくしなくては・・・

Posted at 2013/10/17 20:09:53 | コメント(5) | トラックバック(0) | 人間ドック | 日記
2012年12月04日 イイね!

人間ドックの結果201212

人間ドックの結果20121212月4日に人間ドック健診に行って来ました。この日は偶然にもNC5号車さんもドック。ドックの後の予定も偶然一緒ですw


さて、そんな人間ドックの結果が届きました。
今回はドック前の食事量の調整やトレーニングはブッチギってしまったのですが、まあまあな結果。

<スペック>
   10年  11年  12年  今回
身長 175.1→174.9→174.9 →175.1
体重 61.2 →61.0 →60.5 →61.2
復囲 75.0 →75.0 →76.0 →75.0
BMI 20.0 →19.9 →19.8 →20.0

気になるのは視力が落ちている事。
特に右目が悪くなり、0.3→0.1になってしまいました、右コーナーで影響がでますかね(笑

写真は健診後レストランで頂ける低カロリーなお食事です。結構なお味で大好き!
茨城県メディカルセンター
Posted at 2012/12/07 10:19:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | 人間ドック | 日記
2012年02月02日 イイね!

人間ドックの結果

人間ドックの結果がでました。
ドックの1週間前から食事量を調整した事と、1ヶ月やり続けた「スレンダートーン」の効果???なのかは不明ですが、結果は納得。

体重は目標まであとちょっと軽量化が必要。
ウエストは太くなった・・スレンダートーンの成果で筋肉がついたのでは無く、脂肪が付いたね。

   一昨年 昨年  今年
身長 175.1→174.9→174.9
体重 61.2 →61.0 →60.5
復囲 75.0 →75.0 →76.0
BMI 20.0 →19.9 →19.8

あと3ヶ月頑張ろう!
Posted at 2012/02/06 22:24:02 | コメント(2) | トラックバック(0) | 人間ドック | 日記

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私は前回同様に500で(>人<;)

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