TAK.のブログ一覧

10月4日（火）の結果
　阪神 9 - 3 ヤクルト（京セラドーム）
　　同点で迎えた4回裏、ブラゼルの12号ソロなどで3点を勝ち越し。
　　3回途中から緊急登板した西村が今季初勝利。

10月5日（水）の結果
　阪神 3 - 0 ヤクルト（京セラドーム）
　　0-0で迎えた7回裏、阪神は金本が先制タイムリーを放つ。
　　能見は打たせて取る投球で7回を無失点に抑え、今季9勝目。

10月6日（木）の結果
　阪神 7 - 1 ヤクルト（京セラドーム）
　　ブラゼルが2打席連続ホームランで4打点の活躍。
　　先発のメッセンジャーは7回を1失点に抑える好投で今季12勝目。



・秋山を下ろすの早くね？

・能見は本人曰く、アップアップだったらしい。
　確かに、1回表は先制を許しかねないシーンだったけそね。
　それでも無失点に抑えんだから、もっと胸を張って良いと思うよ。

・メッセに久々白星がついて良かった（＾＾）
　次はスタンの番やね。

・マートン２５戦連続安打でバースに並んだ♪

・なんだかんだ言ってもアニキは凄いや。

イチジクスキーなワタシにはたまらない一品ｗ

帰宅途中のサークルKで見つけました（＾＾）

さて、寝よっかな。

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ休憩！休憩！
今夜は秋野菜のカレー＆サラダ（・ω・）/

彩り秋野菜と挽肉のカレー
　マンナン米、青玄米、発芽玄米旬のしめじ、サツマイモを使用。

フレッシュ野菜サラダ
　6割がキャベツでしたｗ

ノンオイル青じそドレッシング

クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット

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主食：カレー
主菜：サラダ
副菜：蒟蒻畑

カレー：548 kcal
サラダ：37 kcal
ドレッシング：24 kcal
蒟蒻畑：39　kcal

以上4点で合計648kcal （・ω・）/

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帰宅後、自宅ガレージでゲット♪
次は5のゾロ目ですかねぇ。

10/8（土）
　0600…夜勤明け、定時！ＤＡＳＨ！！
　0900…バキバキ
　1700…メンテの為出勤（ぁぅぁぅ

10/9（日）
　1300…静岡県湖西市にてｳﾅｰ退治

こんな感じでしょうか。


日曜日は高校時代の同級生と久しぶりに会ってきます。
湖西市でお巡りさんしてるので裏話が聞けるかな（ぉ

スケジュール的にはちと（かなり？）キツイですが、久しぶりに日曜休みを満喫しますかね～

西尾市郊外は現在、雨はやんでます。

昼飯はチキンマヨ弁当とほうれん草ごま和え（・ω・）/

マヨネーズは控えめにね（*´艸｀）

ピリ辛チキンマヨ弁当

ほうれん草ごま和え

クラッシュタイプの蒟蒻畑 ぶどう

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主食：チキンマヨ弁当
主菜：ほうれん草ごま和え
副菜：蒟蒻畑

チキンマヨ弁当：753 kcal
ほうれん草ごま和え：49 kcal
蒟蒻畑：39　kcal

以上3点で合計841kcal （・ω・）/

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