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イイね!
2009年10月22日

シェイプアップするのだ!!

今日、体重計を衝動買いしてきました。
登山とかしてると、まだまだ体力はあるので、抜かれることはほとんど無いのですが、さすがに体型がオジサンくさくなってきたので。胸から上だけ見ると、かなりがっしりしてる(自分で言うな、って感じですが…)のですが、お腹周りがね…。健康診断はいつも「やや肥満」に紙一重で入ります。でもこのまま体重増えたら、余裕でやや肥満になってしまいます。目指すはやや肥満からの脱却ですね。
今の体力のまま痩せれば、スキーにしろチャリにしろ、またクライミングにおいても、かなりの運動性能の向上ができるのでは、と思います。

体重計に毎日乗ってると楽しくなるって言うじゃないですか。
少しでもダイエットにつながれば、と思います。

あと、車の部品とかオークション出す時に重さ測れますね。

体脂肪とか測ると凹むので、1280円で体重オンリーの安物ですが、毎日少しずつ体動かそうと思います。
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Posted at 2009/10/22 22:29:16

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この記事へのコメント

2009年10月23日 9:15
体重計も減らないと凹みます。
Wiiで遊びたい今日この頃(笑
コメントへの返答
2009年10月23日 21:37
そうならないように頑張ります。今日は夕食を簡単にカロリー計算してみました。が、欲望に忠実に多めに食べてみたところ、○000kcal越えました(汗
骨が完全に復活したら是非またどこかに行きましょう!

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