シェイプアップするのだ！！

今日、体重計を衝動買いしてきました。
登山とかしてると、まだまだ体力はあるので、抜かれることはほとんど無いのですが、さすがに体型がオジサンくさくなってきたので。胸から上だけ見ると、かなりがっしりしてる(自分で言うな、って感じですが…)のですが、お腹周りがね…。健康診断はいつも「やや肥満」に紙一重で入ります。でもこのまま体重増えたら、余裕でやや肥満になってしまいます。目指すはやや肥満からの脱却ですね。
今の体力のまま痩せれば、スキーにしろチャリにしろ、またクライミングにおいても、かなりの運動性能の向上ができるのでは、と思います。

体重計に毎日乗ってると楽しくなるって言うじゃないですか。
少しでもダイエットにつながれば、と思います。

あと、車の部品とかオークション出す時に重さ測れますね。

体脂肪とか測ると凹むので、1280円で体重オンリーの安物ですが、毎日少しずつ体動かそうと思います。