腰痛

現在、酷い腰痛で病院通いしてます。

日曜日に山にＭＴＢしに行って自転車を押し上げ中、濡れた木の根で滑った瞬間、1週間前にもちょっと不具合発した腰にトドメを刺してしまったようです。

現在、正面から見ると、
「腰のところで背骨が左右にオフセット」
しております。

ＨＡＨＡＨＡ…もう笑うしかありません。

もともと5番6番あたりの間の軟骨が薄いのは分かっていたので、今度こそ、毎日腹筋・背筋しないといけませんね。
これで毎日の日課が、「カロリー計算＆体重計測」「ギター練習30分」「腹筋・背筋」の３つに増えてしまいます。家に帰ってからがますます忙しくなります。
とりあえず今は、長く座ったままは良くないので、ギターの練習は休止中。これで再度始める時のスランプが悲しいのですよ。

さて、今日ようやく入浴許可が出まして、２晩ぶりにお風呂です。
で、風呂を沸かそうとしたら、種火が点いたままでしたorz
洗濯に使って以降なので、５０時間以上はつけっぱなしだったようです。種火とはいえ、これだけつけっぱなしにしてたら料金に響きますし、配管にもよくありません。冬になるとよくやる失敗です。