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イイね!
2009年12月27日

ダイエット中間報告!

ダイエット中間報告! 10月22日から始めたカロリー計算ダイエットの中間報告を致します。
2ヶ月ちょっとでの結果です。
スタート時1週間とここ1週間の平均で比べてみましょう。
71.87㎏
 ↓
67.71kg
-4.15kgです♪


鏡を見ると、お腹の辺が明らかにスリムに!アバラの辺も凸凹がよりはっきりしてきました。
ニヤニヤしてしまいます♪

健康診断では、
「ベストウェイト=68kg」
と言われましたが、もう少し頑張って、目標の65kg切りを達成したいです!!
目指すは高校時代の体重です!

カロリーに注意して、ご飯や肉の量を減らせば、リンゴとか果物・野菜は減らさなくても十分カロリーが下げられるので、特に苦しいことはありません。そろそろカロリー計算をしなくてもカロリーオーバーしなくなってきました。でも、あと2ヶ月くらい、頑張ってみますかね。

写真は18000ケルビンを雪景色の中で試してきたの図。
どピンクです(笑
雪が降りしきる中やったらどうなるんだろう。
ブログ一覧 | 料理 | 日記
Posted at 2009/12/27 12:01:49

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この記事へのコメント

2009年12月28日 11:33
順調に推移しているみたいですね。
無理してリバウンドしないように(笑
コメントへの返答
2009年12月29日 16:08
かなり順調ですね~。
全然辛くないので、今のままリバウンドはなさそうです。

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「納車されました。 http://cvw.jp/b/217426/40560343/
何シテル?   10/11 00:44
長野県生まれ長野県育ち。野生育ちですが少しずつお街にも慣れてきました。 今はプロボックスワゴンに乗っています。マニュアル・4WDのコンパクトクラスで、寝ら...
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