体を大切に…

突然ですが、私、睡眠不足になるとお肌に異常が出ます。
お腹、首、背中、手足のあちこちにミミズ腫れのような、虫に刺されて膨らんだかのようなのが出るんです。

今までは2時頃まで起きてた時しか出ませんでした。これが出るといよいよ寝なきゃだめかな、みたいなサインになってました。(そうなるまで起きていてはいけないのですが…)
でも最近はもっと早い時間でも出るようになり…今日なんか10時に出ました。

いけませんね。

でも、先週末なんか捻挫もあって11時間半睡眠とかしてたのですが…今まで溜め込んだ睡眠不足のツケは解消されていなかったようです。

みなさんも体には充分お気をつけて。


↑写真(イラスト)は季節モノを探していたら出てきたもの。
豆まきっていうよりもむしろ…