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かかってしまいました(実話)

ドンマイ、俺。

連休というのに家にヒキコモリ決定です。

かかったとは言っても、昨日の夜時点で既に平熱だったので、これで熱が上がらないで48時間経過すればひとまずOKです。
短く済んでよかったです。

一応民フル服用します。平熱ですが(←ここ重要)

立山は来シーズン送りにして、来週末はハイキングかな～。
MTBも捨てがたい。

そんなこんなで、かかったとは言っても、至って元気な私です。
皆様も十分ご注意を。

写真は東電の発電所整備？の関係で取水が止まり、増水している桂川。

こんばんは。

先週の焚き火オフの写真もアップできぬまま、明日は「県民の日」です。
県内の学校は結構休みみたいです。が、一般企業はそうでもないみたいです。

さて、来る連休、立山で初滑り！と思っていたのに、現在体温37度1分。

新型インフル発生の昨今、私は大丈夫なのでしょうか…

ともあれ、入山は早くとも日曜の朝あたりになってしまいそうです。

というわけで、寝ます。

今週は何故か毎日寝るのが遅く、朝がキツい私です。

…はともかく、何か書こうと思い、恒例の「マイドキュメントに放置された写真漁り」をしていたら、夏に作ったカレーが出てきました。
ズッキーニやカボチャなど、夏の揚げ野菜がふんだんに乗った、まさに夏のカレー。

で、昨日久々に牛スジカレーを作ってみたのですが、カロリー計算したら
…カロリーオーバーしましたorz

朝・晩がカレーになったんです。
材料は牛スジ200g、玉ねぎ2個、カボチャ100g、ルーが3欠片。
これを3回に分けて食べたのですが…

ご飯を0.5合にしても、合わせて525kcalあり、リンゴ、ヨーグルトとかかなりセーブしたのに、1日で２６００kcal 行ってしまいました。
私の所要量は2500kcalで、最近は2300くらいにセーブできてました。ちょいと失敗です。

ひとかけら25g程度で130kcalくらいあるルーがかなりカロリーを引き上げているんですね。まあ、ルーって「小麦粉を油で炒めたもの」なので、高カロリーなのは当たり前なわけですけど。

今までは、カレーとなればこの倍は食べていたので、1食で1日の半分以上のカロリー摂ってたわけです。おそろしや…

たくさん動いてたくさん食べる！が良いんでしょうが、さしあたって今はダイエットです。
早いうちに普通の量食べられるように、早く痩せたいです。まあ、今がそんなにキツいって訳では無いので、腹7分目に慣れるのも良さそうですけど。

ちなみに、現在のところ減量具合は…1kg減った…かな？？
週末MTBすると一気に減り、寒くて汗もかかない日だと高めで、グラフは激しく上下してるんで、まだはっきりとは分からず！でも、確実に下がり傾向です。
栄養は多分ビタミンB1が少ないとかなっているんだと思いますが、その他はおおむね許容範囲かな、と思います。B1の多い豚肉は、ほんのたまにしか食べないので、私は常時若干足りな気味です、多分。
ご飯を玄米にすれば結構改善できそうですが、ただでさえ米の減りが遅いので、買う気がおきません。

などと書いている暇があったら寝るのが最善だろうと思います。
おやすみなさい。

先週末土曜日、毎年恒例となっている、nt50主催の、仲間内の王者を決める「最速決定戦」がありました。
自分の技を確かめるため、仲間内での序列を白黒つけるため、等々、建て前はともかく、続いていることに意味があるイベントです。





早速参加者紹介です。今回は過去最高の人数が参加しました。
ｒｉｎｏ☆さん。
フェードでオーバーランしたのは内緒(笑)


赤ヴィヴィオ。
山田さん。
凄く久しぶりにお会いしました。


ちゃにさん。
昔はワークスに乗ってたのに、いつのまにやらこんな反則な車のオーナーとは！


ヶローさんの弟さんは32ＧＴ－Ｒ。
燃費2ｋｍの凄い車です。


あほまさるさん。
バランスの取れた車体とテクで、ネオバでもRE01でもないのに好タイムをマーク！


ヶローさん。
なんか文字が増えていてカッコよくなってました。(でもみんなそれ系の文字だったｗ)


タイフォンさん。
仕事や家庭と車を両立するのって大変なんですね。それでも走るのってステキです。
たくさん走りこんでらっしゃいました。


主催者ｎｔ50。
スタビ入れたけどまだこれだけロールしてます。
根本的にバネレートアップが必要ですね。
でも、ボディ補強で劇的にシャキっとしたのは確かです。私のベストより1.5秒も速い！


私は当初は走る気無かった、というか、ターマック休止宣言したのに！！
そういえば某湯さんからもらった14インチ(185/55Ｒ14)があるぞ！というわけで…自重できませんでした。
というのも、今の怪しい海外製タイヤでは、以前のRS02のタイムは絶対越えられない→直径の小さいタイヤで擬似クロスミッション化して賭けてみるにしました。
前、ＤＮＡ－ＧＰ
後、レグノ(ちょいコブあり)
1時間限定で走りました。


何故かキャリパーに当たってゴリゴリ言っていたので、必要最低限の3ｍｍのスペーサーを購入(2枚で500円)


ここからは見学者。
大学の同期が来てた。
で、相変わらず毒舌だった(苦笑)


ハヴァイチさんｗ、もとい、ゆんゆさん。


まさかのワークスをゲットしたkuronさん。
リアディスク、F6Aツインカム、4WDの素晴らしい物です。


TERRA.あーるさん
アルテッツァってカッコイイセダンですよね～。


ヶローさん、検挙されるの図。



タイヤトラブル御用達のｎｔ50は本日も絶好調♪
早速ワイヤー出すまで酷使してパンク。
この後、ネオバもトレッド面剥がしてます。
廃タイヤは彼にお任せ！


私のタイヤもダメになりました。
もともと、DNA-GPは硬くなっていて、レグノはコブありでした。
一番負荷の掛かる右フロントのDNA-GPがバイク用タイヤみたくなってしまいました。
直径も2センチくらい拡大してました。
湯さん、酷使してごめんなさい！
さて、このホイール、どう使おうか…
使う方います？1個ふた欠品ですが。


軽トラがオフロード走ってました。


みんなたくさん走りこんでいました
あっという間に終わりの会です。
優勝はrino.☆さんのレガシィ、2位はヶロー弟さんのGT-R、3位はヶローさんのセルボでした。
私のタイムは56秒326で7位でした。


反省会？はいつもの店、「ペリカン」で。
今回はソースカツ丼にしてみました。
この店も完全に恒例になりましたね～。


ただでさえ大盛りなのに、デザートを注文する猛者…
パフェが届くとフラッシュの嵐が！
ヶローさん兄弟による、にわか記者会見場が展開されました(爆)
2人ともフラッシュ焚きすぎです！！
笑いすぎて腹筋崩壊寸前でした。
この後、私もkuronさん、ちゃにさんと3人で分けて1個のパフェに挑戦。ミニ記者会見となりました。


締めくくりはこのショットで。
ラストラップで自己ベスト更新のヶローさんのマシンの前で記念撮影。(撮影：ヶローさん)
毎年恒例のこの企画。
年々参加者のレベルが上がってますね～。
社会人になって忙しかったり、はありますが、これからもこうやって集まれるといいなあ、って思います。
参加されたみなさん、お疲れ様でした！

こんばんは。

来週末14日(土)にuzu＠黒ワークスさんと焚き火オフします。
長年温めてきた企画です。焚き火は涼しいこの時期が一番の旬です♪

焚き火は男のロマンですからね～。
焚き火を眺めながら炭火焼の料理とちょっとのアルコール、なんて最高かも！

場所は神奈川県愛川町の中津川河川敷です。焚き火が好きな方は是非どうぞ。
日程の詳細は↓からどうぞ。

uzuさん、宜しくお願いします！

この記事は、焚き火オフ開催告知！について書いています。