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今日は、会社の先輩と四国の生見にサーフィンしに行ってきました。

今回は先輩のフォレスターで出撃。
NAでも街乗り、高速十分ですね。

肝心の波はセットで腰くらいだそうで全然波なかったです。

前回はファンボードまで立てるようになったので、今回はショートで立つのが目標です。

今回は先輩からショートの板を借りて、細くて薄い板と太くて厚くて短い板の二本を試しました。

ロング→ファン→ショートと徐々に長さを短くしてきたので立つ感じが大分分かって来ましたが、やっぱりショートは浮力がないのとパドリング力不足を痛感

こればっかりは鍛えないと…


二本の板では、細い方がテイクオフしてから速いらしいですが体感できず…(@_@)

ただ、太くて厚い板の方が浮力があって立ち易かったので、こっちの傾向の方が自分に向いているなと思いました。

つーことで、買うのはショートの太くて厚い板をさらに長くした版かな。そろそろ板を購入しようかと！

金かかるな～

あとウェットも買わなければ…


サーフィンを初めてから四回目でついにショートで立つことができましたとさ。

今後の目標:
ブレイクするポイントを早く見極め、早く方向修正してパドリングを早く開始すること。


さーて明日は朝9時からテニスです。
実に充実した週末だ

最近筋トレしてます。

ま、サーフィンを始めたこともありますが、好きな子がマッチョが好きと言うのでマッチョになるべく筋トレ中(アホ)

振り回されるのは好きなタイプです(笑)

1日のメニュー

1日腕立て10回×3
ダンベル片手5kg×100×5
腹筋20×3

握力筋トレ片手100×3

最近のメニューはこんな感じです。

昔は腹筋背筋腕立て各50回×5くらいできたんだけどな～ 年か…orz

今日からダンベル7.5kgにアップです(笑)

うーん 2.5kgの差は大きい。

やりだすと簡単に筋肉つくのでいつしか楽しくなってきます(笑)

なんか腕、肩の筋肉をつける効率の良い筋トレ方法ありませんか？

生飛騨牛を寿司のネタとして乗っけたもんです。

醤油をつけて食べますが、うまいんだけどなんか違う気がする(^-^;

お茶漬けとしても食べれましたが、お茶漬けにしない方が美味しかったです。

今日の予定は名古屋観光。
のはずが、名古屋で見るものって特にないと言われ。。。

飯はうまいってことなので、鰻のひつまぶし、手羽先、土手煮を食べました。
普通に美味しかったです。
その後、見るところないなら、下呂温泉へ行こうと言うことになり行ってきました。

名古屋に来て、まさか下呂温泉に行くとは思いませんでしたが、大分癒され、疲れがどっと出ました(笑)

明日、仕事できるのか心配です(笑)