ていれぎのブログ一覧

ロードバイクに乗るようになり半年以上たち、そろそろビンディングシューズが欲しいなぁと、いろいろさがしてたんですが、ロードバイクを購入したお店でピッタリ足に合うシューズと出会い購入しました。



シマノのRP-3 限定カラー レッドのビンディングシューズ 2016年モデルです。

シューズの購入にいろいろ店回って、このカラーとお値段も良かったのですが、足に合うのがやっぱりいいですよね。





裏はこのように、クリートが付いています。



このビンディングシューズを履くと、いままでとは全然違い引き足が使えるのでベダルが軽くなったように感じます。
坂がだいぶ楽になりますね。

ベダルもこのように専用のものに交換します。



購入したお店で取り付けと、ビンディングシューズ履くの初めてなので教えてもらいました。

９月のイベントまでに、練習しておかなければ。

8月2日でみんカラを始めて10年が経ちます！

＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞

１０年前は、子供たちも小学生でした。
ミニバンも活躍しましたが今では必要ありません。
これからは、スポーツカーで自分が楽しみたいです。

これからも、よろしくお願いします！

今日はボーイスカウト活動で護衛艦「あぶくま」を見学してきました。
松山港外港第2ふ頭に停泊中の艦です。








最後に自衛隊の方と一緒に集合写真撮りました。
集合写真は載せませんが、心配された天気も朝には雨上がり見学日和になりました。

艦内部が見れなかったのが残念です。

今日もよい天気で、休みでしたのでサイクリングしてきました。

まずは、坊っちゃんスタジアム近くの親水公園をスタートっていっても、ここまでサイクリングしてきてますが、気持ちを切り替えてスタートします。






国道56号線を伊予市方面へ向かいます。
先週も行った五色姫海浜公園に立ち寄り休憩です。
海水浴やビーチバレーしてました。


ここから海岸線を目指し、三秋峠を越えてふたみ方面へ、坂のきつさに脚が動きません。

海岸線を道の駅ふたみまでサイクリングしました。




もう暑いから泳いでる方もいますね。

ここでは、真っ昼間ですが、夕焼けソフトクリームを頂きました。



夕日を連想させる淡いオレンジ色のソフトクリームは、濃厚なバニラ味に、特産のみかんの風味が加わり、さわやかで甘すぎない感じです。
ちなみに300円です。

一休みして、他のサイクリストさんとお話ししたりしてまた松山に戻ります。

今日は暑くて、スポーツドリンクも500ｍｌペットボトル5本は飲みました。途中のコンビニでも休憩して栄養補給。



帰りは、砥部町方面へ向かい途中「赤坂泉」に立ち寄りました。もう工事も終わってて水遊びしてる方もいましたよ。





ヘトヘトになりながら帰宅しましたが、走行距離は65㎞程度でした。
日焼け対策を適当にしましたので、焼けました。これからの季節は気を付けないとね。