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イイね!
2018年04月16日

せめてもの抵抗

無駄な抵抗?
 
たるんだボディを空いた時間に何とかできないものかと。
 
 
送迎業務でバイパスを走っている間、
下っ腹に力を入れてを引っ込め、腹筋を引き締めるように。
 
場合によっては1日20分くらい、都合4セットはできます。
 
 
既に数週間ほどになりますが・・・
地味に(ちょっとだけ?)効いてきたみたい・・・?
 
ま、それ以上に食べる量を減らせという話ですな (^^;
一昨日も夜は結構な量を食べちゃってますし。
 
そういいながらバーベキューしたいねぇなんて話もしていたり???
懲りない奴なのです (´Д` )
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/04/16 18:23:39

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