ｍｋｔのブログ一覧

残暑というより，酷暑お見舞い申し上げます。
おかげさまで元気に暮らしています。

日中は暑いので早朝に光が丘公園に行ってお散歩を堪能しています(^^)

Fitはタクシーが急に車線変更し急停車したとき原付バイクが突っ込んできて後ろのバンパーが傷つき交換しましたが，順調に走っています。

そんなところで，まずは近況報告ですｗ

明治通り堀割交差点のそば，巣鴨地蔵通り商店街の端にあるパチンコ屋さんです。
建物が傾いています，お客さんが誰も入っていません，でも昔ながらのパチンコ屋さんって味のあるパチンコ屋さんです。
オーナーさんの建物で，趣味のようにやられているお店みたいですね。
昔は近くに通う職人さんたちが気軽に立ち寄ってたばこ銭で打っていたんでしょうね。
まさか手打ちは無いだろうけど，昔の台があったら楽しいだろうな～

朝から講習‥通っている所は巣鴨地蔵通りの近く，おばあちゃんの原宿と言われる巣鴨，時間がゆっくりと流れているもので昼休み時間で外食を終わらせることは‥（笑）

メニューは，ピーマンの肉詰め，だし巻き卵，蒸し焼き豚，蒸し焼きにんじん，ピーマンとタマネギのみそ汁（中途半端に残った野菜を入れただけｗ），煮豆にキュウリの漬け物，梅干し，雑穀ご飯です。

小さなジャーなのでおかず入れの口が小さいので中に仕切りを作って２段にしています(^^)
久しぶりに作ったので手際が悪く１時間半もかかってしまいました＿|￣|○

お弁当を作っていると台所で意気揚々としているのはロッキー，食べられるものをひとかけらずつｗ

久しぶりに作ったので１時間半もかかってしまって＿|￣|○
来週は２連チャン，もっと手際よく作れるかな？

最近，またぷよぷよ感が増して，中途半端に体脂肪が高くなってます(^_^;
日テレでやっているミラクル☆シェイプをふと見ると，安田大サーカスのHIROくんがダイエットに挑戦していて，その中でフルーツ酢の作り方をやっていました。

そこでフルーツ酢作りを‥レモンを切ると最近のは種が多い（苦笑）
で，１回目は捨てていましたが，ふと発芽するのではないかと２回目のは小鉢にドリップの珈琲ペーパーに水を含ませたものを敷いて，その上に種を。
そして乾燥しないようにラップして１週間，１つはかびていましたが（１週間も見もしなかった＿|￣|○），他は小さな芽を出しました(^^)

双葉が出れば土に植えられるようですが‥ってレモンの木って大きくなるんですよね～(^_^;
どっかの公園にこそっと植えて来ちゃおうかな～（笑）

フルーツ酢はお勧めですよ‥ダイエットに効くかはわかりませんが(^_^;
私の第３弾はオレンジ，パイナップル，レモン，生姜で仕込みました(^^)

運動した後やお風呂上がりの清涼飲料として気に入りました(^^)

体脂肪はちょっと下がりましたが，フルーツ酢の効果か，尋常じゃないウォーキングのせいか？？？

って，今日はマックのメガてりやきセットを食べてるし＿|￣|○
メガてりやきは危険です，メガマックより満腹感が低いくせにカロリーはセットで基礎代謝を上回っちゃいます(^_^;
でも，また食べたくなる味付け‥ってだめちゃん（自爆）

大地が怒ります（爆）

埼玉の秋ヶ瀬公園においてCiao! Demio(チャオデミ)関東支部のBBQオフ会を行いました。

お子様が３名参加されるとのことで，何かイベントをと考えてバームクーヘンを作ることに‥

現地で拾った木の棒に銀紙を巻き付けて，ホットケーキミックスを付けて回すだけ‥できれいな年輪ができるはずだったのですが＿|￣|○

垂れてはいけないとホットケーキミックスを固めに作ったため，逆に乾きにくいのと，重たくて垂れやすく，原始人が持つ肉の塊だとか，虫のさなぎだとかと言われてしまうような形になってしまいました(^_^;

お子様たち，最初は面白そうに見ていましたが，そのうち飽きて遊びに行ってしまいました‥盛り上がったのは大人の方で（笑）

一部，生焼けで焼き直しましたが，味の方はまあまあ‥そりゃ市販のホットケーキミックスですからｗ

今回は，ホットケーキミックス300g×３，卵（小）×６，牛乳500ml（すべて99ショップ）
で作りましたが，ホットケーキミックスを１袋減らすか，牛乳を倍にするかで，はけで塗れるぐらいゆるい生地で作った方が良いかもしれません。

次回はリベンジ‥するのかな～？！