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イイね!
2018年02月12日

いつもの週末日記

いつもの週末日記 今日は世間では祝日、三連休だったんですね。
うちの会社は基本祝日は関係ないので出勤。
その分GW、お盆、年末年始は大連休!

昨日はまたまたケイマンで運動公園に行き
ハーフマラソンに向けたトレーニング。
目標であるサブ2に向けてレースペースを掴む。
先週よりも明らかに良い感じで走れた!
1周1.1kmのランニングコースを5周で28分。
レースではこれを×4こなせばいい。。。きつ!
高校で陸上部だった頃は確か10km32分だったのに。
ペースがつかめたら、次は持久力作りをせねば。

その後は、ケイマンでいつもの宮ヶ瀬パトロール。
昨日は暖かな日でしたが、相変わらず上は寒い!
先週よりも路肩の残雪は減っていたものの、依然として黒ずんだ雪が残っています。
駐車場は、特にコレといったクルマもなく。
ミヤガセリンクは今日は通行止め解除されてた。
ので、恐る恐る走ってみました。
もう普通に走れますね!また雪が降らなければ。。。

帰ってからは、以前飛び石でついた傷を直す。



フロントガラスの上。ガラスにくらわなくてよかった。
傷というより塗装はがれ?ひどいです。
バンパー修理の際に塗料のあまり?をもらっていたので、それをちょいちょいと塗っては乾かしの繰り返し。



重ね塗りしまくりでボコボコしちゃいましたが、多少は目立たなくなりました。まあサビを防げればそれでいいのだ!本当に自分は不器用だ笑

こうして日々深まるケイマン愛。


追記
パンダリーノ受付は明日からですね!
今年は彼女がグッズ製作の時間が取れなかった事もあり、そもそもパンダ乗りでなくなった事もあり、参加を見送らせていただきます。。。
みなさま、今年ものんびり楽しんでくださいませ^ ^
ブログ一覧 | ケイマン
Posted at 2018/02/12 20:54:20

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この記事へのコメント

2018/02/12 21:04:19
おお、飛び石ガラス面までギリギリですな。うちはギリギリでガラス破損しましたが。(ピカソのガラスがデカすぎってこともあるけど)
わたしも今日の早朝、鳥屋〜道志を走りましたが、だいぶ雪なくなりましたね。朝は凍結こわかったですが。
コメントへの返答
2018/02/13 08:31:42
ギリギリでした!
この傷の深さを見ると、ガラスに当たっていたら割れていたかもしれません。
同志も雪はなくなってきましたか〜!
まだ怖くて近づけません。春が待ち遠しい。。。
2018/02/12 22:15:24
飛び石は車を走らせる以上、仕方がないですよね。
僕のケイマンのキャララホワイトですが純正じゃなくてプリウスの白タッチペンがドンピシャだったですw
コメントへの返答
2018/02/13 08:33:54
そうですね。ぶつけた傷は落ち込みますが、飛び石なら仕方ないな〜という感じです笑
そうなんですね!同じ白でもいろんな色味があるんですね〜!
私のは板金屋に作ってもらった色ですが、光の当たり具合とかでやはりズレて見えます。
2018/02/12 22:49:01
おお~、私も2年前からジョギングしているのですが
歳とったのであまり一定以上早く走れません(汗)
10km未満で 5分30秒/km ペース
20km未満では 6分前半/km くらいでしょうか。
20Km以上は・・・膝痛くて走れません(笑)
コメントへの返答
2018/02/13 08:36:03
どうもです〜^ ^
2年間もジョギングを続けられていてスゴいです!
私はまだ初めて1ヶ月といったところです笑
私も現役時代から10km以上は経験ありません。
ただ元競技者の意地として、ハーフのサブ2は達成したいところです!
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何シテル?   07/13 09:08
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